Äänimaljatyöpaja 25.7.
Rentoutumisen aaltoja ja syvää kehon kuuntelua Rentovillan Palautumisen studiolla.
Päivän aikana pääset kokemaan äänimaljojen värähtelyn kehossasi ja tutustumaan niiden rauhoittavaan vaikutukseen.
Ohjatuissa harjoituksissa kokeilet pareittain, miten äänimaljoja soitetaan ja miltä niiden värähtely tuntuu kehon päällä. Samalla syvennät ymmärrystäsi äänimaljarentoutuksesta ja sen vaikutuksista palautumiseen.
Päivä etenee lempeästi kehon herättelystä syvärentoutukseen ja päättyy yhteiseen hengityshetkeen sekä äänimaljarentoutukseen.
Sopii sinulle, joka kaipaat rauhaa, kehon kuuntelua ja uudenlaista rentoutumisen kokemusta.
✔ Ei vaadi aiempaa kokemusta
✔ Harjoitukset tehdään turvallisesti ohjattuna
✔ Pieni ryhmä (max 10 hlö)
Ohjaaja: Jaana Heiskanen, äänimalja- ja palautumisen ohjaaja
Hinta: 69 € / hlö (sis. työpajan, ohjaukset ja kevyen aamupalan sekä kahvi/tee + suklaa)
