Päästä irti pitkäaikaisesta työstressistä ja kovasta treenistä aiheutuneesta jännityksestä. Palaudu ja rentoudu. Ole taas läsnä ja oivalla oleellinen. Paranna ongelmanratkaisukykyä ja luo uusia hermoyhteyksiä.

 

TRE-stressinpurkukurssit 

ti 19.1. klo 18.30-21.00 Oulun hyvinvointistudio*, Raksila (Ratakatu 9, katutaso)
to 4.2. klo 18.30-21.00, Oulun hyvinvointistudio*, Raksila
ti 9.3. klo 18.30-21.00 Eden, alakerran hyvinvointiosasto

ke 14.4. klo 18.00-20.30 Eden, alakerran hyvinvointiosasto

(neljä erillistä kurssia)

​

*1.1.2021 lähtien Oulun Hyvinvointistudion nimi muuttuu  Oulun Kiropraktiikka & Fysioterapiakeskukseksi OKFK. 

​

Tärinä vapauttaa syvää kroonista jännitystä, myös pitkäaikaista työstressiä.
Kurssilla UUTTA tietoa miten lapsen hermosto reagoi jännitykseen ja sen purkuun. 

​

​

Hinta: 69€/hlö (kertaajille 29€)

 

Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä.

TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja

mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä, parantaa ryhtiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi. Rentovillan TRE-stressinpurkukurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille. Ei suositella raskaana olevalle. Kurssilla korostetaan tärinän säätelykykyä.

 

Menetelmästä lisää www.trefinland.fi

​

​

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

​

Maksuvälineeksi käyvät myös liikuntasetelit / -kortit (ks erillinen ilmoittautumislinkki). 

​

​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.