Päästä irti pitkäaikaisesta työstressistä ja kovasta treenistä aiheutuneesta jännityksestä. Palaudu ja rentoudu. Ole taas läsnä ja oivalla oleellinen. Paranna ongelmanratkaisukykyä ja luo uusia hermoyhteyksiä.

 

TRE-stressinpurkukurssit

ke 14.4. klo 18.00-20.30 Eden, alakerran hyvinvointiosasto

la 8.5. klo 15.00-17.30 Hailuoto, Luotsihotelli
ke 2.6. klo 18.00-20.30 Oulu, Break Sokos Hotel Eden

ti 13.7. klo 18.00-20.30 Oulu, paikka ilm.myöhemmin

(neljä erillistä kurssia)

​

Tärinä vapauttaa syvää kroonista jännitystä, myös pitkäaikaista työstressiä.
Kurssilla UUTTA tietoa miten lapsen hermosto reagoi jännitykseen ja sen purkuun.

​

​

Lauantai 8.5. Hailuoto

Hailuodossa yöpyjille ja asujille extrana pe-iltana klo 20.30 Hyvän yön
venyttely ja sointukylpy ja su-aamuna klo 8.30 virkistävä lihaskalvojen
huoltoharjoitus (FasciaMethod) ja kasvojooga

​

​

Hinta: 69€/hlö (kertaajille 29€)

 

Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä.

TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja

mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä, parantaa ryhtiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi. Rentovillan TRE-stressinpurkukurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille. Ei suositella raskaana olevalle. Kurssilla korostetaan tärinän säätelykykyä.

 

Menetelmästä lisää www.trefinland.fi

​

​

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

​

Maksuvälineeksi käyvät myös liikuntasetelit / -kortit (ks erillinen ilmoittautumislinkki).

​

​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.