Päästä irti pitkäaikaisesta työstressistä ja kovasta treenistä aiheutuneesta jännityksestä. Palaudu ja rentoudu. Ole taas läsnä ja oivalla oleellinen. Paranna ongelmanratkaisukykyä ja luo uusia hermoyhteyksiä.

 

TRE-stressinpurkukurssi

​

pe 10.12.2021 klo 18.00-20.30 Oulu Pikisaari, Pikisaarentie 15, Mallassauna

la 15.1.2022 klo 18.00-20.30 Oulu Pikisaari, Pikisaarentie 15, Mallassauna

ke 2.2.2022 klo 18.00-20.30 Oulu Pikisaari, Pikisaarentie 15, Mallassauna

(kolme erillistä kurssia)

​

Tärinä vapauttaa syvää kroonista jännitystä, myös pitkäaikaista työstressiä.

​

​

Hinta: 79€/hlö (kertaajille 39€)

​

Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä.

TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja

mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä, parantaa ryhtiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi. Rentovillan TRE-stressinpurkukurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille. Ei suositella raskaana olevalle. Kurssilla korostetaan tärinän säätelykykyä.

​

Menetelmästä lisää www.trefinland.fi

​

​

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

​

Maksuvälineeksi käyvät myös liikuntasetelit / -kortit (ks erillinen ilmoittautumislinkki).

​

​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

​