Tule löytämään uudestaan itsestäsi kehon kyky päästää irti jännityksistä ja stressistä. 
TRE-menetelmä sopii hyvin palauttavaksi työkaluksi pitkäaikaiseen työstressiin

sekä kovaan fyysiseen treeniin. 

Varaa oma aika itsellesi tai pienryhmälle. 

Sovi sopiva aika Jaanan kanssa jaana@rentovilla.fi.

​

Hinta:

1 henkilö 130€/hlö (kesto 1,5h)
2 henkilöä 99€/hlö (kesto 2h)
3 henkilöä 89€/hlö (kesto 2h)

4-10 henkilöä 79€/hlö (kesto 2,5h)

 

TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja

mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä, parantaa ryhtiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi.

 

Rentovillan TRE-kurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille.

Ei suositella raskaana olevalle. Kurssilla korostetaan tärinän säätelykykyä.

 

Menetelmästä lisää www.trefinland.fi

 

 

Valmennuksen voi maksaa alla olevasta linkistä.

 

Valmennuksen voi maksaa myös liikuntaseteleillä/kortilla (ks. erillinen linkki) tai osamaksulla (Collector).

​