TRE-OHJAUS
YKSILÖ- TAI PIENRYHMÄVALMENNUS
Tule löytämään uudestaan itsestäsi kehon kyky päästää irti jännityksistä ja stressistä.
TRE-menetelmä sopii hyvin palauttavaksi työkaluksi pitkäaikaiseen työstressiin
sekä kovaan fyysiseen treeniin.
Varaa oma aika itsellesi tai pienryhmälle.
Sovi sopiva aika Jaanan kanssa jaana@rentovilla.fi.
Hinta:
1 henkilö 130€/hlö (kesto 1,5h)
2 henkilöä 99€/hlö (kesto 2h)
3 henkilöä 89€/hlö (kesto 2h)
4-10 henkilöä 79€/hlö (kesto 2,5h)
TRE (tension, stress & trauma release exercise) on tärinäharjoitus joka palauttaa kehoa ja
mieltä rauhaan sekä parantaa kykyä olla hetkessä läsnä. TRE-menetelmä luo uusia hermoyhteyksiä, parantaa ryhtiä sekä kiertäjähermon toimintaa. Se sopii erinomaisesti pitkäaikaisen työstressin purkumenetelmäksi.
Rentovillan TRE-kurssit on tarkoitettu psyykkisesti ja fyysisesti perusterveille henkilöille.
Ei suositella raskaana olevalle. Kurssilla korostetaan tärinän säätelykykyä.
Menetelmästä lisää www.trefinland.fi
Valmennuksen voi maksaa alla olevasta linkistä.
Valmennuksen voi maksaa myös liikuntaseteleillä/kortilla (ks. erillinen linkki) tai osamaksulla (Collector).