​

​

Viikkotunnit keväällä 2020

Fit Eden

 

Viikosta 2 lukien Fit Edenin jumppalukkarissa:

torstaisin klo 18.00-19.00 Footbic + FasciaMethod + TRE-harjoitus 15 min.

​

​

Hinta: Kertamaksu 10€ tai

Fit Edenin 10 kerran kortti 89€ tai 4 viikon jäsenyys 37,90€, 

maksetaan hotellin respaan.

​

​

Rentojooga 15.1. alkaen (ei 22.1.) keskiviikkoisin klo 18-19
Chillaamo

​

Tällä 6 x kurssilla antaudutaan aistit avoinna liinan tukemiin liikkeisiin aina jokin kehonosa maasta tukea saaden. Tunnilla ei roikuta pää alaspäin. Liikkeet ovat kuin tanssi, jossa hengitys vie ja keho seuraa. Selkä saa liikettä kuuteen eri suuntaan. Tunnilla hyödynnetään myös bolsterien ja vöiden tuki lattialiikkeissä.

 

Piipahda Rentovillan palauttavilla tunneilla Chillaamossa. 

​

Hinta: 70€

Ohjaaja: Jaana Heiskanen

 

Kurssilla rajoitettu määrä paikkoja.

Ilmoittautuminen

​

​

​

​