SYKSYN KOLKUTELLESSA OVELLA siirrymme viikkotunneissa sisätiloihin Pikisaaren Mallassaunalle, Hailuodon Panimon OULUN  tilojen yläkertaan jossa meillä on ollut aikaisemminkin tapahtumia, miniretriittejä.

​

Tässä seuraavat kehonhuoltotunnit jotka sisältävät:

- footbiciä, jalkaterien avauksia

- lihaskalvojen huoltoa eli  FasciaMethodia

- helppoa joogaa ja kasvojoogaa

-  peruskurssin käyneille tunnin jälkeen TRE:tä 15 min.

​

​

to 16.9. klo 18.00-19.00 + TRE päälle 

ti 21.9. klo 18.00-19.00 + TRE pälle

ke 29.9. klo 18.00-19.00 +TRE päälle 

ti 5.10. klo 18.00-19.00 + TRE päälle

ke 13.10. klo 18.00-19.00 + TRE päälle 

ma 18.10 klo 18.00-19.00 + TRE päälle

​

OMA MATTO MUKAAN.

​

​

​

Osallistu mukaan kertakäynnillä 10e tai 5 kerran kortilla (40e) josta voit rastittaa myös ystävät.

Ei ennakkoilmoittautumisia.

Ohjaaja Jaana Heiskanen ja joskus voi olla tuuraaja Riitta Alatalo, Ingrid Sepp tai Sirpa Puolakka.

​

​

​

​

​

​

​