Rentovillan kehonhuoltotunnit ovat joogapohjaisia, helppoja ja vagushermoa hoitavia tunteja.

Jokaisen tunnin jälkeen voit jäädä tekemään TRE-stressinpurkua (peruskurssin käyneille). ​​​

​

 Voi maksaa paikanpäällä myös työnantajan liikuntatuella esim.samrtum-tai epassi-sovelluksella.

​​​

Paikka: Rentovillan  Palautumisen studio Oulun Korvenkylässä.  

Osoite:  Välikyläntie 131. Etäisyys n. 10 km keskustasta Kuusamon suuntaan. 

​​​

Korteilla voi käydä yksittäisellä tunnilla myös eri tapahtumissa esim. viikonloppuisin.

Viikonlopun tunneille poikkeuksellisesti pitää ennakkoon ilmoittautua.

​​​

MAANANTAI  klo 18.30-19.30 Kehonhuoltocircuit + TRE päälle 15 min. eli tunnin jälkeen

- helppoja liikkeitä joogasta ja pilateksesta

​​​

TORSTAI klo 18.30-20.00 Faskiahuolto+Rentojooga+Äänimaljarentoutus

-  lihaskalvojen huoltoa,  helppoa jooga ja n.20 min. rentoutusosio äänimaljoilla + TRE päälle 

15 min. (äänimaljojen jälkeen)

​

EXTRAilta: Kukkamekkoskumppajooga-ilta (johon tulee ilmoittautua) ke 28.8. klo 18-​​​

Ilmoittaudu Jaanalle 040-538 6905.

​

Osallistua voi myös kertakäynnillä 15€ (maksu paikan päällä),

5 kerran kortilla (55€) tai 10 kerran kortilla (95e). Sarjakortin ostaa verkkokaupasta. Kortin saat seuraavalla tunnillasi. 
Ei ennakkoilmoittautumisia normi viikkotunneille. Sarjakortista voi rastittaa myös ystäviä.

Kortti voimassa KUNNES kerrat on käytetty.

​​​

 .Ohjaaja Jaana Heiskanen