
KEHONHUOLLON viikkotunnit
Oulun Korvenkylässä
Rentovillan kehonhuoltotunnit ovat joogapohjaisia, helppoja ja vagushermoa hoitavia tunteja.
Voit tulla mukaan kertakäynnillä tai ostaa 5 kerran kortin.
Klikkaa sivun alareunasta: osta 5 kerran kortti niin pääset verkkokauppaan ostamaan 10 kerran kortin. Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella esim.samrtum-tai epassi-sovelluksella.
Rentovillan viikkotunnit ohjataan Palautumisen studiolla Oulun Korvenkylässä.
Osoite: Välikyläntie 131. Etäisyys n. 10 km keskustasta Kuusamon suuntaan.
Korteilla voi käydä yksittäisellä tunnilla myös eri tapahtumisssa esim.viikonloppuisin.
Viikonlopun tunneille poikkeuksellisesti pitää ennakkoon ilmoittautua.
MAANANTAI klo 18.30-19.30 Kehonhuoltocircuit + TRE päälle 15 min. eli tunnin jälkeen
- helppoja liikkeitä joogasta, pilateksesta ja spiraalistabilaatiosta.
Hengitys johtaa kun kierrämme eri kehonhuolto -pisteitä
viipyen puolitoista minuuttia yhdellä pisteellä.
TORSTAI klo 18.30-20.00 FasciaMethod+Rentojooga+Äänimaljarentoutus
- lihaskalvojen huoltoa, helppoa jooga ja n.20 min. rentoutusosio äänimaljoilla + TRE päälle
15 min. (äänimaljojen jälkeen)
Osallistua voi myös kertakäynnillä 15€ (maksu paikan päällä),
5 kerran kortilla (55€) tai 10 kerran kortilla (95e). Sarjakortin ostaa verkkokaupasta.
Ei ennakkoilmoittautumisia. Sarjakortista voi rastittaa myös ystäviä.
Kortin voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella esim.smartum, epassi tai eazybreak.
.
Ohjaaja Jaana Heiskanen ja joskus voi olla tuuraaja: Minna Tiilikainen, Riitta Alatalo, Ingrid Sepp tai Sirpa Puolakka.
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|---|---|---|---|
![]() |