SYKSYN KOLKUTELLESSA OVELLA siirrymme viikkotunneissa sisätiloihin Pikisaaren Mallassaunalle, Hailuodon Panimon OULUN  tilojen yläkertaan jossa meillä on ollut aikaisemminkin tapahtumia, miniretriittejä.

Tässä seuraavat kehonhuoltotunnit jotka sisältävät:

- footbiciä, jalkaterien avauksia

- lihaskalvojen huoltoa eli  FasciaMethodia

- helppoa joogaa ja kasvojoogaa

-  peruskurssin käyneille tunnin jälkeen TRE:tä 15 min.

to 16.9. klo 18.00-19.00 + TRE päälle 

ti 21.9. klo 18.00-19.00 + TRE pälle

ke 29.9. klo 18.00-19.00 +TRE päälle 

ti 5.10. klo 18.00-19.00 + TRE päälle

ke 13.10. klo 18.00-19.00 + TRE päälle 

ma 18.10 klo 18.00-19.00 + TRE päälle

OMA MATTO MUKAAN.

Osallistu mukaan kertakäynnillä 10e tai 5 kerran kortilla (40e) josta voit rastittaa myös ystävät.

Ei ennakkoilmoittautumisia.

Ohjaaja Jaana Heiskanen ja joskus voi olla tuuraaja Riitta Alatalo, Ingrid Sepp tai Sirpa Puolakka.

 
koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2