Palautumisen tyky-päivä

TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h

Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi? 
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?

 

Olemme lajina asuneet 97,3 % lajin olemassaolosta metsässä tai luonnossa.

Miten tämä tulee ottaa huomioon halutessamme pysyä terveinä ja energisinä?

Kaksi tuntia sisältää  teoriaa edellämainituista aiheista ja välillä kehollisia harjoituksia, jotka voi toteuttaa työvaatteet päällä (hengitysharjoituksia, pallohierontaa ja lihaskalvoihin kohdistuvaa pumppaavaa helppoa venyttelyä).

Hinta: 45 €, alv 0  (10-30 hlöä) + mahdollinen tilavuokra
Hinta: 39 €, alv 0 (31-60 hlöä) + mahdollinen tilavuokra
Hinta: 29 €, alv 0 ( yli 60 hlöä) + mahdollinen tilavuokra


PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ / 5h

Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman

sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä.

Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. 
Vältämme suorittamista ja hikeä.

Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.

Valmiiksi suunniteltu erilainen työhyvinvointia parantava päivä,

joka voidaan jakaa tilaajan toiveesta myös kahdelle päivälle.

Päivä voidaan toteuttaa työpaikan omien tilojen lisäksi myös Kierikissä, Hailuodossa, Villa Kauppilassa, Rukalla, Merilän Kartanossa, Syötteellä tai jossakin muussa tilaajan osoittamassa paikassa. 

Hinta: 99€ / työntekijä (alv.0), minimi 10 työntekijää + mahdollinen tilavuokra.

Matkakulut: Hintoihin lisätään matkakulut sekä mahdolliset majoituskulut (jos matkaa yli 150 km Oulusta).

Ohjaajat: Pääohjaaja Jaana Heiskanen

Jaana on 25 vuotta hyvinvointialalla toiminut yrittäjä, joka oman työpaineensa alla alkoi tutkia 10 vuotta sitten erilaisia menetelmiä, joilla omaa painetta saa purettua ja mieltänsä kehitettyä. 
Intohimona tänä päivänä erityisesti ihmisen jalkapohjat, lihaskalvot, äänimaljat sekä luonto.
Apuohjaajina oululaisia jooga- ja pilatesohjaajia.
 

 

Lisätiedot ja tilaukset:

040 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Jaana_Heiskanen_Rentovilla.jpg
koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2