Pysähdy joulun jälkeen oman kehosi äärelle ja päästä irti vuoden aikana kertyneistä jännityksistä.

​​​​​​​​​​​​

Päästä irti -päivä on osa Palautumisen reseptit 2027 -hyvinvointitapahtumaa, joka järjestetään 26.-27.12.2026. Voit osallistua vain lauantain ohjelmaan, tulla mukaan sunnuntain Herätä voimavarasi -päivään tai nauttia molemmista päivistä.​​​

 

Lauantaina tutustumme hermoston toimintaan ja teemme lempeitä, palautumista tukevia harjoituksia. Huollamme faskioita, avaamme kehoa ja vapautamme kasvojen sekä hartioiden alueelle kertyneitä jännityksiä.

​

Saat mukaasi hermostoa rauhoittavan työkalupakin, johon kuuluu 3-4 helppoa harjoitusta kotona tehtäväksi.

​

Ohjelma

​

Lauantai 26.12.

​

11.00-12.00 Tervetuloa. Hermosto kulissien takana
- rauhoittavia harjoituksia

​

12.10-13.00 Faskiat vapaaksi
- lempeää liikettä ja kehon avauksia

​

13.00-13.45 Evästauko (omat eväät) talo tarjoaa kahvi/tee ja suklaata

​

13.45-14.30 Pura jännitykset kasvoista ja hartioista

​

14.30-15.00 Ohjattu suggestiorentoutus

​​

​

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.

Ohjaaja Jaana Heiskanen

​​​​​​​​​​​​​​

​

Hinta: 59e/hlö​

 

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.

​

Varaa paikkasi Palautumisen reseptit 2027 -verkkokauppatuotteesta. Valitse ostamisen yhteydessä lauantai 26.12. (59 €) tai molemmat päivät (110 €).

​

Molempien päivien osallistumiseen sisältyy lisäksi 3 kertakäyntiä Rentovillan palautumisen viikkotunneille (arvo 45 €).

​​​​​​​​​​​​​​​​