Herätä kehosi ja voimavarasi uuteen vuoteen. Löydä uusia tapoja huolehtia hyvinvoinnistasi ja palautumisestasi arjen keskellä.

​​​​​​​​​​​​​​​

Herätä voimavarasi -päivä on osa Palautumisen reseptit 2027 -hyvinvointitapahtumaa, joka järjestetään 26.-27.12.2026. Voit osallistua vain sunnuntain ohjelmaan, tulla mukaan lauantain Päästä irti -päivään tai nauttia molemmista päivistä.

​

Sunnuntaina herättelemme kehoa Asahin ja lempeän pilateksen avulla, tutustumme faskioiden voimansiirtoon ja pohdimme, miten tunnistaa omia voimavaroja sekä välttää arjen dopamiinikoukkuja.

​

Päivän aikana kokoamme yhdessä käytännön työkaluja, joiden avulla voit tuoda lisää liikettä, palautumista ja hyvää oloa vuoteen 2027.

​

Ohjelma

​

Sunnuntai 27.12.

​

11.00-12.00 Keho käyntiin: Asahi ja lempeä pilates

​

12.10-13.00 Faskioiden voimannäyttö
- voimansiirtoliikkeitä sinulle vuoteen 2027

​

13.00-13.45 Evästauko (omat eväät) talo tarjoaa kahvi/tee ja pannukakkua

​

13.45-14.30 Miten vältän dopamiinikoukut ja mitä uutta tilalle?
- voimavarojen tunnistamista

​

14.30- 15.00 Pallohieronta ja äänimaljarentoutus

​​​​

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.

Ohjaaja Jaana Heiskanen

​​​​​​​​​​​​​​

​

Hinta: Yksi päivä 59e/hlö

 

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.

​

Varaa paikkasi Palautumisen reseptit 2027 -verkkokauppatuotteesta. Valitse ostamisen yhteydessä sunnuntai 27.12. (59 €) tai molemmat päivät (110 €).

​

Molempien päivien osallistumiseen sisältyy lisäksi 3 kertakäyntiä Rentovillan palautumisen viikkotunneille (arvo 45 €).

​​​​​​​​​​​​​​​​