Faskiafestarit -virtausta ja vakautta.

​

Faskiat ovat kuin kehon sisäinen sukkapuku: ne yhdistävät kaiken kaikkeen, kannattelevat meitä arjessa ja ottavat vastaan enemmän kuormaa kuin huomaammekaan (lue stressiä).

Lauantaina 27.12. annamme niille sen huomion ja hellittelyn, jonka ne ansaitsevat.

​

Faskioiden lempeä hoito lisää liikkuvuutta ja ennen kaikkea edistää palautumista.

​

Luvassa on kolme erilaista FasciaMethod-tuntia jotka kuljettavat meidät päästä varpaisiin ja syvältä pinnalle -takaisin rentoon fiilikseen.

​​

OHJELMA

 

11.00-11.45 Virtausten vapauttajat -tunti
Koko kehon aamuherättely.

​

11.45-12.30 Kehon verkosto -TEORIAA faskioiden laajasta verkostosta kehossa

​

12.30-13.30 Omien eväiden syöntitauko Mielen majassa tai alakerran takkahuoneessa. Talo tarjoaa kahvit ja teet.

​

13.30-14.15 Naruista irti -tunti
Niska-hartioiden ja rintakehän vapauttava hetki, jossa stressiä lisäävät narut saavat löysätä otettaan.

​

14.30-15.30 Keskivartalon sydänverkko -tunti
Syvien faskioiden huoltotunti -siellä missä voima, tuki ja tasapaino asuvat. Huolletaan kehon ydinverkko joka kannattelee kaikkea muuta. Lopussa 20 min. ohjattu suggestiorentoutus.

​

Ohjaaja Jaana Heiskanen

​

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä. 

​

Hinta: 49 €/hlö.

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.