Yksilövalmennukset ja pienryhmät

 

Vapauta voimasi -pienryhmä

VAPAUTA VOIMA KÄYTTÖÖSI -pienryhmä.jpg

Saat uusia, hauskoja ja tehokkaita liikkeitä piristämään treeniäsi. PIENRYHMÄSSÄ saat liikepankin voimasi ja energiasi aktivoimiseen.

Tavoitteena kivuton, kehittyneempi ja terveempi keho.

Ratkaisuja kehosi kehitykseen

konsepti.png

Kartoita oman kehosi vahvuudet ja kehityskohteet. Tilaa itsellesi tai yhdessä ystäväsi kanssa ProMethod-kehon kartoitus ja kartoituksen perusteella tehty FasciaMethod-ohjelma (lihaskalvot huomiova liikkuvuusohjelma) sekä pallohierontaohjeet. 

RENTOUTUSVALMENNUS
​(3 tapaamista)

rentoutusvalmennus_RentoVilla.jpg

Rentoutuneena oivallat mitä haluat elämääsi, mistä olet valmis luopumaan, mitkä asiat tuottavat sinulle iloa ja mikä on oikeasti tärkeää. Rentoutuneena ongelmanratkaisukyky paranee, ajatukset selkiytyvät,
vuorovaikutustaidot paranevat ja kärsivällisyys sekä läsnäolokyky lisääntyvät.

TRE-yksilöohjaus tai pienryhmävalmennus

luonnonkaunis keho_rentovilla.jpg

Tule löytämään uudestaan itsestäsi kehon kyky päästää irti jännityksistä ja stressistä. TRE-menetelmä sopii hyvin palauttavaksi työkaluksi pitkäaikaiseen työstressiin

sekä kovaan fyysiseen treeniin. 

Yksilövalmennus

yksilövalm.jpg

Kaikki voima löytyy sinun sisältäsi. Valjastamme voiman yhdessä käyttöösi. Yhdessä onnistumme. 

© 2017 by RentoVilla

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • White Facebook Icon
  • Black Facebook Icon