Tervetuloa mukaan "Hoida selkää ja kasvoja" -päivään, jossa pääroolissa on liukukuppaus – ihanan tehokas, mutta superrentouttava hoito, joka tekee ihmeitä niin niskajumeille kuin samealle ihollekin. Liukukuppaus huoltaa myös faskioita.

​

Aamuinen kauneusvoimistelu vaikuttaa merkittävästi aivojen toimintaan.

​

🌸Saat: kevyet hartiat, kirkkaamman katseen, ja ennen kaikkea – hyvän fiiliksen!

​

Tämä ei ole mikä tahansa hoitopäivä – tämä on hetki sinulle, kehollesi ja peilikuvalle, joka kiittää jo etukäteen.

​

👉 Varaa paikkasi, nappaa kaveri mukaan tai tule yksin – rentous taattu!

​

OHJELMA

 

10.00-11.00 Tervetuloa.
Helppo taiji ja kauneusvoimistelu kehon herättelyyn / Maaret

​

11.15.-12.45 Herätä, uudista sekä rentouta kasvot. Tutustu kasvojen liukukuppaukseen. / Maaret
- tarjolla hedelmiä

​

13.00-14.30 Lounas takkahuoneessa tai Mielen majassa. Omat eväät mukaan. Voit lämmittää ruokaa avotulella Mielen majassa tai mikrossa. Tarjolla studion puolesta kahvia/teetä ja lettutaikina omatoimiseen letunpaistoon avotulen äärellä.

​

14.30-15.30 Hoida selkää - kehonhuolto/ Jaana

15.30-16.00 Sointukylpy eli äänimaljarentoutus / Jaana 

​

Ohjaajat: Maaret Markus, akupunktio-hoitaja, kiinalaisen lääketieteen opettaja ja fytoterapeutti
ja Jaana Heiskanen, joogan, FasciaMethodin ja palautumisen ohjaaja

​

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä. 

​

Hinta: 69 € / henkilö

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.