top of page
Fasciat ja vagushermo -miniretriitti Oulun Palautumisen studiolla la 12.7.
Tuotetiedot
Tule tutustumaan ja kokemaan sinun lepohermoston pääkytkin, vagushermo.
Vagus- eli kiertäjähermo vastaa siitä tapahtuuko kehossasi palautumista. Se hermottaa myös kaikkia sinun sisäelimiä ja on sydämen tärkein hermottaja. Teorian lisäksi teemme täsmäharjoitteita juuri vagushermolle.
Päivän aikana huollamme myös faskioita eli lihaskalvoja helpoilla liikkeillä seisten ja makuulla. Tiesitkö että faskiat vastaavat 40% kehosi voimansiirrosta, siis käytännössä siitä onko lihaksiesi voima sinun hyötykäytössä.
Päivä päättyy hengitysharjoituksiin ja äänimaljarentoutukseen.
bottom of page