Fascia Flow brunssi
sunnuntaina 18.5. ja lauantaina 28.6. -
Kahvila Kiikku, Oulu

Tervetuloa palautumaan ja purkamaan stressiä kesän faskiabrunsseille.

Aloitamme aamun lempeällä faskioiden huollolla, herättäen kehon elinvoimaisen virran ja liikkuvuuden Ainolanpuistossa.

​

Jatkamme aamua brunssilla Kahvila Kiikussa. Brunssin aikana sukellamme faskioiden merkitykseen: miten ne vaikuttavat palautumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiimme.

Hyvinvointi ei ole vain itsestä huolehtimista – se on myös jaettuja oivalluksia, ystävyyttä ja inspiroivaa keskustelua.

Tervetuloa mukaan yhdessä ystävien kanssa tai yksin nauttimaan energisestä seurasta.

Jos on sateinen sää, ohjaus toteutetaan Kahvila Kiikun sisätiloissa.

Oma jumppamatto mukaan.
​

Riität juuri sellaisena kuin olet – mitään ei tarvitse osata.​​

​

OHJELMA

9.50 Kokoonnutaan Kahvila Kiikun edessä

​​

10.00 – 11.00 Fascia Flow – lempeää faskioiden huoltoa Ainolanpuistossa

​​

11.10 – 13.00 Brunssi Kahvila Kiikussa & keskustelua faskioiden merkityksestä hyvinvointiin

​​

​​

Ohjaaja: Jaana Heiskanen 

​

Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä. 

Hinta: 39 € / henkilö

(Tätä ei voi maksaa liikuntaedulla.)