DOPAMIINIPAASTO - Päivä joka palauttaa sinut takaisin itseesi Rentovillan Palautumisen studiolla Oulun Korvenkylässä la 14.3.

​

Dopamiinin säätely on nykypäivän hyvinvoinnin ydintaitoja.

 

Astu ulos arjen ylistimuloinnista ja anna kehollesi sekä mielellesi mahdollisuus palautua. Avaa ovi serotoniinin ja oksitosiinin äärelle sekä sisäiselle tasapainolle.

Huolletaan kehoa ja mieltä yhdessä.

​​

OHJELMA

 

(Jätä kännykkä autoon tai Rentovillan kännykkäparkkiin.)

​

10.00-11.00 Tervetuloa. Lempeä LymfaFlow / Jaana
- nestekiertoa parantava ja faskioita herättävä helppo kehonhuolto

​

11.15-12.00 Mikä on dopamiinipaasto? -luento/ Jaana
- Kun altistus suurelle dopamiiniannokselle ilman taukoja, ilo vähenee, rauha ahdistaa ja adrenaliini nousee. Tämä on luonnollista. Nappaa luennolta mukaan sinulle sopivat vinkit jotta annoskoko säilyy terveenä.

​

12.15-13.30 Lounastauko, omat eväät mukaan. Tarjolla makkaran ja banaanin paistoa Mielen majassa + kahvi/tee + suklaata

​

13.30-14.30 Löydä rauha - lempeyden kehonhuoltotunti / Jaana

​

14.30-15.00 Ohjattu suggestiorentoutus + äänimaljat / Jaana

​

Ohjaaja Jaana Heiskanen, palautumisen ohjaaja.

​

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä. 

​

Hinta: 59 €/hlö.

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.