Aistit, mieli ja jooga


la 25.4.2020 klo 10.00-15.00

la 16.5.2020 klo 10.00-15.00
(kaksi erillistä työpajaa lounaan kera)

Jos olet ilmoittautunut 29.3. tapahtumaan,

voit vaihtaa osallistumisesi uuteen ajankohtaan.

Ilmoita Jaanalle sähköpostitse, mihin haluat osallistua.

Fyysinen harjoittelu vapauttaa mielen. Kehomme ja mielemme on yhtä.

Tule kuulemaan, kokemaan ja näkemään kehosi historiankirja chakrajoogan näkökulmasta. 

 

Saat uusia työkaluja kohdella itseäsi rakentavalla tavalla = MENTAALIFITNESS
Lisää myönteisiä tunnetiloja, rentoutumista ja oivalluksia.
Teemme harjoituksia myös Mind Coach -menetelmästä, joka on rakennettu vaativan työelämän tarpeisiin.   

 

Tarjolla salaattilounas joka sisältyy päivän hintaan.

 

Lauantai 25.4. Chillaamo
10.00-10.30 Teoriaa chakroista / Jaana
10.30-11.30 Chakrajooga (chakrat 1-3) / Jaana
11.30-12.00 Salaattilounas
12.00-12.30 Mentaalifitness- teoria / Jaana
12.30-13.45 Chakrajooga (chakrat 4-7) maassa sekä ilmassa
- sisältää helppoa ilmajoogaa 
14.00-15.00 Chakrojen äänimaljameditaatio / Sari 

 

Ohjaajat: Jaana Heiskanen ja Sari Lehtola

 

 

Hinta: 69€ / hlö / päivä

 

Voi maksaa myös liikuntaseteleillä ja liikuntakorteilla: smartum, epassi, edenkred, virike jne.

 

© 2017 by RentoVilla

  • White Facebook Icon

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • Black Facebook Icon