top of page
Rentovilla Bannerit-14 (3).png

Palautumisen perjantai 7.6.
Palautumisen studiolla Oulun Korvenkylässä

Rentouta kehoa ja mieltä lempeillä harjoitteilla.
Tutustu ja ihastu uuteen Kehonhuolto -circuitiin, herätä kasvot kasvohieronnalla ja paranna käsien verenkiertoa turvehoidolla.

Pysähdy elävän tulen äärelle ja nauti iltapalaa kesäillassa.
Nappaa mieluisimmat osiot ja nauti alkukesästä.

OHJELMA

16.00-17.00 Lempeä Kehonhuolto -circuit jota johtaa rauhallinen hengitys
- liikkeitä helposta joogasta ja pilateksesta /Johanna

17.15-18.00 Faskioiden pallohieronta ja äänimaljarentoutus/ Jaana 

18.15-19.15 Pura jännityksiä silmistä, opi rentouttava kasvohieronta sekä uudista kädet turvehoidossa./Jaana 

19.30- Pysähdy elävän tulen äärelle Mielen majassa (studion takapihalla hirsirakennus) ja nauti iltapalaa.


- Voi tuoda omia ruokia ja juomia mukana. Tarjolla talon puolesta suolaista piirakkaa, teetä/kahvia, makkaraa paistettavaksi ja hedelmiä.

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä. TÄMÄ PÄIVÄ ON TÄYNNÄ. Uusi samantyylinen päivä tulee heinäkuulle pe 19.7. Merkkaa päivä jo nyt kalenteriin. Ohjelma tulee nettiin viikon sisällä. 


Ohjaajat: Johanna Säkkinen, fysioterapeutti ja Jaana Heiskanen, rentoutusvalmentaja.

Hinta: 59 € / henkilö. Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.

bottom of page