PALAUTUMINEN,

parasta sinulle

1/1

Seuraava retriitti:

Naiseus minussa
Hailuoto
31.7.-2.8.2020

Tule mukaan pohtimaan, tuntemaan, kokemaan ja aistimaan oma voimasi ja oma naiseutesi. 
Naiseus on sinussa läsnä 24/7, mutta koemmeko itsemme naiseksi? 

Mitä naiseus on ja uskallammeko olla naisia?

 

Naiseuden kokemisen tunne alkaa hidastamisesta, omaan liikkeeseen tutustumisesta, läsnäolosta ja hyväksymisestä. Tule mukaan sellaisena kuin nyt olet. Riität kyllä. 

 

Valitse mieluisimmat osiot. Kaikki on vapaaehtoista. Rentoudu ja nauti kauniista luonnosta.

Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.

Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.

 

Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.

Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).

Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.

 

Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.

Yrityksille

LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.

Työ ja palautuminen

TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h

Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi? 
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?

PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ TYÖYHTEISÖLLE 5h

Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman

sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä. Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. Vältämme suorittamista ja hikeä. Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.

Yrityksen oma palautumisen viikkotunti

​Tilaa yrityksellesi tai työtiimillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle tai erikseen sovittuun paikkaan (Eden, Valve tai muu keskustan paikka).

 

Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.

Retriitit

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Viikkotunnit

Rentovillan ohjaamia kehonhuoltotunteja pienryhmissä ja verkon välityksellä

© 2017 by RentoVilla

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • White Facebook Icon
  • Black Facebook Icon