![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|
PALAUTUMINEN,
parasta sinulle
Miten elämäntapoja kannattaisi muuttaa, jotta muutoksesta tulisi pysyvä osa uutta arkea?
Lue Jaanan haastattelu Seura-lehdessä (18.1.2021).
Kuva: Teija Soini
Vuoden 2021 tapahtumia
Huhtikuu:
Kyllin joogakiertue Jyväskylä 24.-25.4.
Uusi vuosi, uudet aallot Hailuodossa 30.4.-2.5.
Toukokuu:
Kyllin joogakiertue Rovaniemellä 13.-14.5.
Palautumisen retriitti Syötteellä 14.-16.5.
Kesäkuu:
Vapauta energiaa -viikonloppu Ähtärissä 11.-13.6.
Kyllin joogakiertue Oulussa 18.-20.6.
Heinäkuu:
Ruusuretriitti Hailuodossa 2.-4.7.
Kyllin joogkiertue Hailuodossa 31.7.-1.8.
Elokuu:
Kylllin joogakiertue Porissa 21.-22.8.
Kyllin joogakiertue Kuopiossa 28.-29.8.
Syyskuu:
Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.
Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.
Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.
Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).
Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.
Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|