​

​

Viikkotunnit

Fit Eden

​

1.9.-13.12.2020 Jaanan tunnit Fit Edenin jumppalukkarissa:

​

​

Tiistai

klo 19.10-20.10 Rentojooga

​

Torstai

klo 18.00-18.45 Pilates

klo 19.00-20.15 Footbic+ FasciaMethod + TRE-harjoitus (TRE peruskurssin käyneille)

​

​

Hinta: 10 € / kertakäynti respaan tai 10 kerran kortti 89€ tai Fit Edenin jäsenyys

​

​

​

Aktivoi voimasi -tunti
 5 tuntia kehon aktivoimista

​

Tilaa itsellesi kotiin 5 tuntia kehon harjoituksia jotka:
 - aktivoivat lihaskalvoja voimansiirtoon
- vahvistavat syviä lihaksia
- purkavat lihasepätasapainoa
- kehittävät liikehallintaa
- rentouttavat kehoa ja mieltä
- hoitavat selkää ja niskahartiaseutua

​

​

​

​