 |
|---|
PALAUTUMINEN,
parasta sinulle
Miten elämäntapoja kannattaisi muuttaa, jotta muutoksesta tulisi pysyvä osa uutta arkea?
Lue Jaanan haastattelu Seura-lehdessä (18.1.2021).
Kuva: Teija Soini
Vuoden 2021 tapahtumia
Maaliskuu:
Uusi vuosi, uudet aallot Kalajoella 5.-7.3.
Erämaajoogaleiri, Arctic Giant 12.-14.3.
Etätyöretriitti, Arctic Giant 15.-17.3.
Kyllin joogakiertue Kalajoella 27.-28.3.
Huhtikuu:
Pääsiäisen Naiseus minussa -retriitti Iissä 2.-4.4.
Kyllin joogakiertue Jyväskylä 24.-25.4.
Rentoutumisen retriitti Kalajoella 30.4.-2.5
Toukokuu:
Kyllin joogakiertue Rovaniemellä 13.-14.5.
Palautumisen retriitti Syötteellä 14.-16.5.
Palaudu ja kehity -viikko Rodoksella 29.5. & 30.5.
Kesäkuu:
Vapauta energiaa -viikonloppu Ähtärissä 11.-13.6.
Kyllin joogakiertue Oulussa 18.-20.6.
Heinäkuu:
Ruusuretriitti Hailuodossa 2.-4.7.
Elokuu:
Kylllin joogakiertue Porissa 21.-22.8.
Kyllin joogakiertue Kuopiossa 28.-29.8.
Syyskuu:
Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.
Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.
Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.
Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).
Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.
Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.
 |  |  |  |  |  |
|---|