 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
PALAUTUMINEN,
parasta sinulle
2022 tapahtumia
Huhtikuu:
Vapaudu vappuna Hailuodossa 29.4.-1.5.2022.
Toukokuu:
Äitien ja tyttärien kaupunkiminiretriitti Oulussa 7.5.2022
Kakkubuffet ja äidin oma päivä Hailuodossa 8.5.2022
Uudet lempeät tuulet -viikonloppu Vuokatissa 13.-15.5.2022
TRE-stressinpurkukurssi Oulussa 20.5.2022
Yrttikurssi ja luontosuhde Hailuodossa 28.-29.5.2022
Kesäkuu:
TRE-stressinpurkukurssi Oulussa 9.6.2022
Korvesta kaupunkiin -miniretriitti Oulussa 11.6.2022
Pelasta pörriäinen, pelasta itsesi -päivä Oulussa 18.6.2022
Heinäkuu:
Ruusuretriitti Hailuodossa 1.-3.7.2022
TRE-stressinpurkukurssi Oulussa 10.7.2022
Palautumisen työpaja Hailuodossa 23.7.2022
Tohtori Metsä ja Uni -retriitti Oulussa 30.-31.7.2022
Elokuu:
Sieniretki ja oma keho, hyvinvointia Hailuodon luonnosta 27.-28.8.2022
Syyskuu:
Lempeän joogan ja stressin purun Igluretriitti Ranualla 24.-25.9.2022
Naiseus minussa -viikonloppu Villa Kauppilassa 30.9.-2.10.2022
Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.
Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.
Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.
Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).
Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.
Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.
Etäohjausta etätyöläisille
Tilaa työyhteisöllesi
ETÄNÄ Teamsin tai Zoomin kautta
n. 45 min Palautumisen tuokio,
joka sisältää teoriaa
lepohermoston merkityksestä palautumiseen sekä käytännön harjoituksia (sis.myös kasvojoogaa).
Yrityksille
LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.
Työ ja palautuminen
TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h
Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi?
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?
PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ TYÖYHTEISÖLLE 5h
Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman
sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä. Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. Vältämme suorittamista ja hikeä. Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.
Yrityksen oma palautumisen viikkotunti
Tilaa yrityksellesi tai työtiimillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle tai erikseen sovittuun paikkaan (Eden, Valve tai muu keskustan paikka).
Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |