PALAUTUMINEN,

parasta sinulle

Lahjakortti itsellesi tai ystävällesi stressinpurkuun, palautumiseen ja voimaantumiseen.

Rentovillalla pienryhmiä keväällä ja kesällä, joissa ryhmäkoko 9 + 1 ohjaaja ja etäisyys taattu.

Rentovillan korona-tarjous kriisin ajaksi:

KAKSI YHDEN HINNALLA

- koskee sekä yksilövalmennuksia että kursseja/retriittejä (paitsi ei  matkatoimiston viikon retriittejä) 

- osta yksi paikka ja ilmoita toisen osallistujan nimi

- huomaa että pienryhmiin ja TRE-kursseihin sekä päivän tapahtumiin NYT KEVÄÄLLE otetaan vain 9 hlöä mukaan

- jos kriisi jatkuu pitemmälle, tapahtuma siirretään ja osallistuja voi halutessaan vaihtaa toiseen tapahtumaan

 

Näin poikkeusaikana retriittipaikan tai valmennuksen voi siirtää AINA toiseen ajankohtaan.

Satsataan nyt omaan kehoon ja mieleen ja ollaan näin iskussa kaikkien vastoinkäymisten edessä.

Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.

Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.

 

Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.

Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).

Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.

 

Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.

Yrityksille

LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.

Työ ja palautuminen

TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h

Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi? 
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?

PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ TYÖYHTEISÖLLE 5h

Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman

sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä. Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. Vältämme suorittamista ja hikeä. Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.

Yrityksen oma palautumisen viikkotunti

​Tilaa yrityksellesi tai työtiimillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle tai erikseen sovittuun paikkaan (Eden, Valve tai muu keskustan paikka).

 

Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.

Kurssit ja workshopit

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Viikkotunnit

Rentovillan ohjaamat viikkotunnit Fit Edenin jumppalukkarissa

© 2017 by RentoVilla

  • White Facebook Icon

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • Black Facebook Icon