 |  |  |  |
|---|
PALAUTUMINEN,
parasta sinulle
2022 tapahtumia
Tammikuu:
TRE-stressinpurkukurssi Pikisaaressa 15.1.2022
HyvinvointiBrunssi Luotsihotellissa 22.1.2022
Pilatesta ja stressin purkua Hailuodossa 29.-30.1.2022
Helmikuu:
TRE-stressinpurkukurssi Pikisaaressa 2.2.2022
Hidasta ja hiljennä, voimaannu ja virkisty Vuokatissa 19.-20.2.2022
Vapauta ja kehitä voimaasi -miniretriitti Pikisaaressa 26.2.2022
Maaliskuu:
Palautumisen työpaja Hailuodossa 12.3.2022
Lujuus ja Lempeys -viikonloppu Kalajoella 26.-27.3.2022
Huhtikuu:
Pilateksen ja joogan siivittämä igluretriitti Ranualla 9.-10.4.2022
Naiseuden ja palautumisen päivä Hailuodossa 23.4.2022
Toukokuu:
Uudet lempeät tuulet -viikonloppu Vuokatissa 13.-15.5.2022
Kesäkuu:
Naiseus minussa -viikonloppu Villa Kauppilassa 17.-19.6.2022
Heinäkuu:
Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.
Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.
Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.
Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).
Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.
Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.
Etäohjausta etätyöläisille
Tilaa työyhteisöllesi
ETÄNÄ Teamsin tai Zoomin kautta
n. 45 min Palautumisen tuokio,
joka sisältää teoriaa
lepohermoston merkityksestä palautumiseen sekä käytännön harjoituksia (sis.myös kasvojoogaa).
Yrityksille
LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.
Työ ja palautuminen
TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h
Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi?
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?
PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ TYÖYHTEISÖLLE 5h
Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman
sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä. Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. Vältämme suorittamista ja hikeä. Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.
Yrityksen oma palautumisen viikkotunti
Tilaa yrityksellesi tai työtiimillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle tai erikseen sovittuun paikkaan (Eden, Valve tai muu keskustan paikka).
Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |