top of page
Kaksi ihmistä syyslehtien päällä rentoutumassa
Visuaalinen presentaatio joggaliikkeistä mäenpäällä
Visuaalinen kuvitelma luonnosta puusydämmessä
Rentovillan mielenmaja ja studio Oulussa
Äänimaljarentoutus sessio ryhmässä

PALAUTUMINEN,
parasta sinulle

Rentouttavat PIKKUJOULUT Palautumisen studiolla Oulussa

 

 Vietä rentouttavat pikkujoulut Rentovillan Palautumisen studiolla. 

Nauti pikkujouluruoaksi kahvila Magnolian herkkuja Mielen majassa tai tuo omat eväät  ja tipahda olemisen aalloille. 

Kuuntele kehon puhetta ja osallistu palautumisen maistiaisiin. 

OHJELMAVAIHTOEHTOJA  lisäksi:

- jouluinen varvasjooga sukat jalassa

- naurattava kasvojooga

- metsäjoogaa koivikossa

- värähtelyhetkiä äänimaljoilla

- selän hoitoa seinällä

- lempeää faskioiden irrottelua

Yksi vaihtoehtoa kestää 30 min. Voit valita mieluisimmat tai kaikki. 

Pyydä pikkujoulutarjous Jaanalta (jaana@rentovilla.fi) juuri sinun ystäväporukalle tai työyhteisölle. 

Palautumisen studio sijaitsee Oulun Korvenkylässä, Välikyläntie 131.

Studiolle ja takapihan Mielen majaan mahtuu max.13-15 henkilöä, riippuen ohjelmasta.

Toteutamme ohjelmaa myös asiakkaan tiloissa. 

Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.

Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.

 

Rentovilla tarjoaa palautumisen ja rentoutumisen tapahtumia sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille Oulun Korvenkylän Palautumisen studiolla tai asiakkaan tiloissa. Myös synttärit ovat hyvä syy kokoontua Palautumisen studiolla.

Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa, jalkaterien avausta sekä vahvistamista, luontoa, puutarhaa,

helppoa joogaa,  selän hoitoa, äänimaljoja, mindfulness-harjoitteita ja bodyfulnessia (TRE).

Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.

Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.

Valoa Kaamokseen tuikkukippo

Joulupukille...

Lahjakortti Rentovillan tapahtumiin tai rentoutukseen

Joululahjan hankinnan voi tehdä helposti ja stressittömäksi.

Lue lisää lahjakorteistamme ja osta suoraan verkkokaupasta.

Kuvitelma kun keho puhuu

Yrityksille

LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.

Ryhmäiloa rannalla

Palautumisen maistiaisia

Palautumisen työkaluja on monenlaisia. Se mikä palauttaa ja rentouttaa sinua, voi toisesta tuntua ärsyttävältä. Se on luonnollista.

Palautumisen maistiaisissa testataan erilaisia lepohermostoa aktivoivia tapoja sisällä tai ulkona.
Tilaa omalle työyhteisöllesi palautumisen maistiaisia esim. työhyvinvoinnin päivään.
PUOLEN TUNNIN rentoja maistiasia voi olla kaksi, kolme tai vaikka viisi erilaista maistiaista.
Maistiaisista on 20 erilaista vaihtoehtoa.

 

Mies makaamassa vuoriniityllä rentoutuneena

Yrityksen oma palautumisen viikkotunti

​Tilaa  työtiimillesi tai ystävillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle, erikseen sovittuun paikkaan tai Rentovillan Palautumisen studiolle.

 

Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.

Paljasjalkajumpan lähikuva

Hyvinvointiviikonloput

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Henkilö katsomassa läpi joogamaton kameraa kohti

Viikkotunnit

Rentovillan ohjaamia kehonhuoltotunteja Palautumisen studiolla Oulun Korvenkylässä

Tuikku kipossa

Tilaa RentoVillan uutiskirje

Saat tiedot uusista tapahtumista sekä mahtavia alennuksia retriitteihin sekä yksilö- tai ryhmätapahtumiin.

Kiitos uutiskirjeen tilaamisesta!

bottom of page