PALAUTUMINEN,

parasta sinulle

Alkuvuoden 2021 tapahtumia

Tammikuu:
Uusi vuosi, uudet aallot Kalajoella 1.-3.1.
Palautuminen -parasta sinulle -päivä Oulussa 9.1.
Kyllin joogakiertue Turku 23.-24.1.
Etätyöretriitti Syötteellä 26.-28.1.
Palautumisen retriitti Syötteellä 29.-31.1.
 

Helmikuu:
Etätyöretriitti Hailuodossa 15.-17.3.
Hidasta ja Hiljennä - retriitti 19.-21.2. Vuokatti tai jokin muu
Kylllin joogakiertue Turku 27.-28.2.
 

Maaliskuu: 
Talvinen Palautumisen retriitti Oulussa 5.-7.3.
Etätyöretriitti Ukkohallassa 16.-18.3.
Erämaajoogaleiri Ukkohallassa 19.-21.3.
Kyllin joogakiertue Vaasassa 27.-28.3.
 

Huhtikuu: 
Kyllin joogakiertue Jyväskylä 24.-25.4.
Rentoutumisen retriitti Kalajoella 30.4.-2.5

Palaudu,
kuuntele kehon puhetta ja
ole tietoisesti läsnä.

Palautuneena oivallat oleellisen, suoritat laadukkaammin ja parannat vuorovaikutustaitojasi.

 

Rentovilla tarjoaa palautumisen hetkiä ja kursseja sinulle, työyhteisöille ja ystäväporukoille.

Palautumisen työkaluina käytetään lihaskalvojen huoltoa (FasciaMethod), jalkaterien avausta sekä vahvistamista (Footbic), luontoa, joogaa ja bodyfulnessia (TRE).

Kovan treenin ja nopeatempoisen sekä vaativan työn vastapainoksi ihminen tarvitsee lepohermosta aktivoivaa hidasta liikettä.

 

Tervetuloa kokemaan kuinka hidas osaat olla.

Yrityksille

LAATUA SUORITTAMISEEN
Palautuminen mahdollistaa kehittymisen, oivaltamisen, innovatiivisuuden ja paremman yhteistyön. Palaudut VAIN aktivoimalla lepohermostoa eli parasympaattista hermostoa. Lepohermoston tärkein pääkytkintä on vagus- eli kiertäjähermo. Rentovilla tarjoaa työkaluja lepohermoston aktivointiin.

Työ ja palautuminen

TYÖNTEKIJÄN INNOVATIIVISUUS JA ONNISTUMISEN ELÄMYS / 2h

Miten lajityypillinen käyttäytyminen ja psykologinen turvallisuus tutkitusti vapauttavat työntekijän koko kapasiteetin työyhteisön hyväksi? 
Miksi palautunut ja rentoutunut työntekijä on tehokas?

PALAUDU JA VOIMAANNU - PÄIVÄ TYÖYHTEISÖLLE 5h

Palautuminen mahdollistaa kehityksen ja rentoutuneena oivaltaa oleellisimman

sekä ratkaisee helposti haasteellisiakin työtehtäviä. Avaamme kehoa ja mieltä ilman tuskaa ja kipua. Vältämme suorittamista ja hikeä. Tarvittaessa hyödynnämme metsän parantavaa ja palauttaa voimaa.

Yrityksen oma palautumisen viikkotunti

​Tilaa yrityksellesi tai työtiimillesi oma Palautumisen viikkotunti työpaikalle tai erikseen sovittuun paikkaan (Eden, Valve tai muu keskustan paikka).

 

Palautumisen viikkotunti sopii erinomaisesti myös päivän alkuun eli aamuun.

Retriitit

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Viikkotunnit

Rentovillan ohjaamia kehonhuoltotunteja pienryhmissä ja verkon välityksellä

koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2

© 2017 by RentoVilla

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • White Facebook Icon
  • Black Facebook Icon