Virkisty ja voimaannu -viikko
La Gomeran saarella 
14.- 21.2.2024
 

Löydä voimasi, lisää energiaa arkeesi ja muuta elämäsi suunta. 

Lähde viikoksi La Gomeran saarelle.

 

Uskalla päästää irti jännityksistä (lue stressistä) joita et enää tarvitse. 

Kuuntele kehosi puhetta ja palaudu paremmin.

​

Viikon aikana Rentovilla tarjoaa maistiaisia erilaisista stressinpurkumenetelmistä ja perehdyttää sinut vagushermoon sekä faskioiden suureen rooliin palautuaksesi paremmin.

​

Joka päivä pysähdymme myös nuorentamaan ilmettämme kasvojoogan avulla sekä vahvistamaan syvää faskialinjaamme pilates-harjoitteilla.

Päivän ensimmäisen tunnin pääpaino on pään ja niskan alueen jännitysten purussa.Tämä kehon osa on erityisesti tietotyöläisen haastealue. Harjoitukset ennaltaehkäisevät jännityspäänsärkyä joka on yleistä koneen ääressä paljon työskentelevillä.

​

Majoitus on hotelli Parador de La Gomerassa.

​

Hyödynnä Early bird-etu (14.10.asti) matkatoimiston sivuilta.

Extraetuna ilmainen miniretriitti kun ilmoittaudut mukaan 30.10. mennessä.

Päivän kestäviä miniretriittejä on kerran kuussa. Löydät miniretriitit tapahtumat-sivulta. 

Sieltä näkyy  miniretriitit aina 3 kuukautta eteenpäin. 

​

Ilmoittaudu mukaan matkatoimiston sivuilta:

http://www.tilausmatkat.info/hyvinvointimatkat/rentovilla

​

​