Vapaudu vappuna
Hailuoto
29.4.-1.5.2022



OTA MUKAAN OMA ALUSTA, KEVYT VILTTI/TORKKUPEITTO, VILLASUKAT JA PIENI TYYNY.

vapaudu vappuna Hailuodossa.jpg

Vietä hauska, vapauttava ja voimaannuttava vappu Hailuodossa 29.4.-1.5.2022.
 

Tarjolla mm. Skumppatasting-joogaa, naisen liikettä, pallohierontaa, korutyöpaja,

kuplivan värikästä ulkoilua, luento Metsän merkityksestä hyvinvoinnille,

smoothiebaari, vohvelibuffet, navettatanssit ja paljon muuta.
 

Sisällä pidettävät ohjelmat toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.
 

VAPAUDU VAPPUNA HAILUODOSSA
Tanssi, nauti luonnosta, hoida kehoa ja rentoudu.

 

Ohjelma on runsas. Valitse mieluisimmat osiot ja voimaannu.
 

Perjantai 29.4.
16.00-17.15 Tervetuloa. Metsä hyvinvoinnin lähde -luento / Päivi
17.30-18.30 Rento Skumppatasting-jooga / Jaana
19.00-21.00 Vohvelibuffet/Luotsihotelli

 

Lauantai 30.4.
9.30-10.30 Jalkaterien huoltoharjoitus ja lihaskalvojen herätys / Jaana
11.00-12.00 Naisen liike, tutustu Burleskiin / Eeva-Maria
12.00-14.00 Smoothiebaari ja Tortilla&Taco -buffet / Luotsihotelli
omaa aikaa
15.00-16.00 Naisen liike jatkuu: Joka naisen tuolitanssi / Eeva-Maria
16.30-17.30 Metsämieli -harjoitus ulkona / Jaana
18.00-19.00 Vappukorut -työpaja / Katri
19.00-20.30 Illan Tapaspöytä / Luotsihotelli
21.00-21.45 Hyvän yön pallohieronta ja äänimaljarentoutus / Jaana
22.30- Halukkaille Navettatanssit, Dancing Bobcat Bar (mennään kimppakyydeillä)

 

Sunnuntai 1.5.
10.00-11.00 Virkistävä, helppo aamujooga / Jaana
11.30-12.30 Kuplivan värikäs työpaja ulkona / Katri
12.30-14.30 Vappulounas / Luotsihotelli
14.30-15.30 Hauskoja palkintoja sisältävä Aivoterveys ja kävely -harjoitus sisällä / Jaana
Rentoa vapun jatkoa ja kesän odotusta.

 

Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.
 

Hinta: 250€ / hlö, sis.ohjaukset, työpajat ja luennon.
 


Ruokamenyy maksetaan hotellille: 79€ /hlö sis.vohvelipuffet, smoothiebaari, tortilla & tacobuffet, tapaspöytä ja vappulounas. Ilmoitathan ennakkoon otatko ruokamenyyn.

 

Muista ilmoittaa ennakkoon erityisruokavaliot: jaana@rentovilla.fi.


 

Ohjaajat: Päivi Merilä, maatalous-metsätieteiden tohtori, Eeva-Maria Kauniskangas, Burleski-taiteilija ja tanssinopettaja -opiskelija, Katri Luttinen, taideterapeutti ja Jaana Heiskanen, joogaohjaaja.
 

Varaa mieluinen majoitus hyvissä ajoin.

Maksaa voi myös liikuntaseteleillä/korteilla (smartum, epassi, eazybreak, virike, tyky, ks. erillinen linkki) tai osamaksulla.

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.