Hoida selkää ja rentoudu -retriitti_Tornio.jpg

Työhyvinvoinnin seminaari -aamupäivä
Maikkulan kartano
11.1.2023

UUDEN VUODEN LUPAUS:
Muutetaan työpaikkojen taukokulttuuria

ke 11.1.2023 Työhyvinvoinnin seminaari -aamupäivä klo 8.00-13.30 Maikkulan kartanossa Oulussa

 


Tietotyö kuormittaa meitä eri tavalla kuin ruumiillinen työ. Tule itse kokeilemaan ja
kuulemaan millaisilla palautumisen työvälineillä työyhteisö jaksaa paremmin ja palautuu riittävästi.

 

OHJELMA
8.00-9.00 Maikkulan Kartanon aamupala
9.15-10.00 Miten metsästäjä-keräilijän hermosto elää tietotyöläisen työpaikalla? -luento
- sisältää mikrotaukoliikkeitä
10.00-11.00 Palautumisen kokemusasiantuntijan työpaja
11.15-12.15 Stressin hallinta vai Stressin purku - luento? Teoriaa
TRE-stressinpurusta
- sisältää mikrotaukoliikkeitä

12.30-13.30 Maikkulan Kartanon lounas
 

Hinta: 79€ / hlö

Päivä sisältää:
- Maikkulan kartanon aamupalan
- Maikkulan kartanon lounaan
- Maikkulan kartanon kahvit
- Rentovillan monipuolisen ohjelman Palautumisen maistiaisiin ja luentoihin.

Ilmoittautuminen Jaanalle: 

jaana@rentovilla.fi


Lisätietoja Jaanalta p. 040 5386 905.

Ohjauksista ja luennoista vastaa: Jaana Heiskanen, palautumisen ohjaaja, TRE-ohjaaja ja rentoutusvalmentaja