Luonnollisesti_joogaretriitti_Syöte_Rentovilla_p.jpg

Tutustu kehonhuoltoon
Korvenkylän nuorisoseuran talo, Oulu
13.3.2022

Rentovillan kehonhuoltoa juuresta latvaan Korvenkylän nuorisoseuran talolla su 13.3.2022.


Valitse mieluinen osio, palaudu, rentoudu ja voimaannu.
Tapahtuma sopii hyvin KOKO PERHEELLE.

 

 

1. osio

16.00-16.30 Footbic (juurien eli jalkaterien huoltoa)/Jaana

16.30-17.00 FasciaMethod (lihaskalvojen huoltoa)/Jaana

17.00-17.30 Helppo selkäjooga/Jaana

17.30-18.00 Kasvojooga/Jaana

2. osio

19.00-19.30 Vahvistava jooga/Ingrid
19.30-20.00 Footbic/Jaana
20.00-20.30 Helppo selkäjooga/Ingrid
20.30-21.00 Hyvän yön venyttely/Jaana

Tutustu tauolla klo 18.00-19.00 Rentovillan tulevaan kevään ohjelmaan Kopperolla. Viikolla 11 alkavat viikottaiset kehonhuoltotunnit. Tarjouksia myös järjestettävistä retriiteistä ympäri Suomea.
Osallistujille hedelmiä ja suklaata.

Hinta: 9€/hlö/osio (valitse joko klo 16-18 tai 19-21)

Ohjaajat: Ingrid Sepp ja Jaana Heiskanen

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

Maksaa voi myös liikuntaseteleillä/korteilla (smartum, epassi, eazybreak, virike, tyky, ks. erillinen linkki) tai osamaksulla.

Illassa mukana myös Venka&Vinka -ekologiset tuotteet.

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.