Tapahtumat
Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.
TRE-
stressinpurkukurssit
Oulu
14.10., 11.11. ja 1.12.2022
Päästä irti pitkäaikaisesta työstressistä ja kovasta treenistä aiheutuneesta jännityksestä. Palaudu ja rentoudu. Ole taas läsnä ja oivalla oleellinen. Paranna ongelmanratkaisukykyä ja luo uusia hermoyhteyksiä.
Rakas kehoni -miniretriitti
Oulun Korvenkylä
22.10.2022
Kehosi on ainut paikka jossa elät koko elämäsi. Siihen kannattaa tutustua ja pitää huolta.
Tule tutustumaan kehon puheeseen ja kuuntelemaan kehon puhetta Oulun Korvenkylään, Rentovillan Palautumisen studiolle.
Miniretriitissä saat kivoja palautumisen työkaluja omaan arkeesi kotiin vietäväksi.
Irtipäästämisen iltapäivä
Oulun Korvenkylä
18.11.2022
Päästä irti viikon töistä ja voimaannu arkeen
Rentovillan Palautumisen studiolla Oulun Korvenkylässä pe 18.11.2022.
Tutustu samalla Rentovillan Palautumisen studion uuteen Mielen majaan.
Tarjolla rentouttavia palautumisen maistiaisia. Illan kruunaa aistillinen Viinitasting -jooga.
Lempeyden miniretriitti
Oulun Korvenkylä
26.11.2022
Hemmottele itseäsi ihanilla rentoutushetkillä Oulussa,
Rentovillan Palautumisen studiolla ja Mielen majassa.
Anna jaloillesi niille kuuluva huomio, soluillesi kaunista värähtelyä ja mielellesi kiitollista puhetta.
Päivän kruunaa puutarhurin ohjaama talvikranssin työpaja.
Yksilövalmennukset ja pienryhmät
TRE-yksilöohjaus
tai pienryhmä-
valmennus
Tule löytämään uudestaan itsestäsi kehon kyky päästää irti jännityksistä ja stressistä. TRE-menetelmä sopii hyvin palauttavaksi työkaluksi pitkäaikaiseen työstressiin sekä kovaan fyysiseen treeniin.
Valjasta sisäinen voimasi Yksilövalmennus
Kaikki voima löytyy sinun sisältäsi. Valjastamme voiman yhdessä käyttöösi. Yhdessä onnistumme.
Ratkaisuja kehosi kehitykseen
Kartoita oman kehosi vahvuudet ja kehityskohteet. Tilaa itsellesi tai yhdessä ystäväsi kanssa ProMethod-kehon kartoitus ja kartoituksen perusteella tehty FasciaMethod-ohjelma (lihaskalvot huomiova liikkuvuusohjelma) sekä pallohierontaohjeet.
RENTOUTUSVALMENNUS
(3 tapaamista)
Rentoutuneena oivallat mitä haluat elämääsi, mistä olet valmis luopumaan, mitkä asiat tuottavat sinulle iloa ja mikä on oikeasti tärkeää. Rentoutuneena ongelmanratkaisukyky paranee, ajatukset selkiytyvät,
vuorovaikutustaidot paranevat ja kärsivällisyys sekä läsnäolokyky lisääntyvät.
 |  |  |  |  |  |
|---|