Rentouta itseäsi ja läheisiäsi.
Opi helpottamaan läheistesi jumeja tai istumatyön aiheuttamia jännityksiä.
Tutustu erilaisiin kehonhuollon maistiaisiin ja monenlaisiin hierontatekniikoihin,

joita voit viedä kotiin talvi-iltojen yhteisiin rentoutushetkiin.
 

Päivän ohjelma sopii koko perheelle. Tervetuloa mukaan yhdessä tai yksin.

Hierontatekniikoita harjoitellaan pareittain vaatteet päällä ja pari löytyy myös tapahtumasta.

Rauhoitu, palaudu, lievitä kipua ja nauti luonnosta.

​

Kaikkeen ei tarvitse osallistua ja mitään ei tarvitse osata.
Valitse mieluisimmat osiot ja nauti.
Ohjaukset toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.

Tutustu vierailevan jooga- ja meditaatio-ohjaajan Mia Maljojoen ja kundaliinijoogan avulla kehosi chakrajärjestelmään. Pääsiäisenä 9.-10.4. opit tuntemaan kehosi syvemmin seitsemän energiakeskuksen eli chakrojen avulla. Voit halutessasi osallistua myös yhteen päivään.

 

Tasapainottamalla omaa chakrajärjestelmää luot harmoniaa ja rauhaa elämääsi.
MOLEMPIIN päiviin kuuluu luento-osuuksia, kundaliinijoogaa, hengitysharjoituksia, rentoutumista ja meditaatiota.