STRESSINPURKU ja VOIMAUTTAVA METSÄKYLPY -viikonloppu

2.-4.10.2020

Hailuoto

Tee rakkaudellinen teko itseäsi kohtaan ja lähde kokemaan erilaisia stressinpurkumenetelmiä Hailuotoon.

 

Lisää ymmärrystä mitä tarkoittaa: ARVOT ELETÄÄN TODEKSI kun niistä maksetaan hinta. Lempeä liike ja luonto avaavat mieltä ja kehoa.

Vapauta energiaa syksyyn -viikonloppu

17.-19.10.2020 (la-ma)

Ähtäri 

Kehossasi ja mielessäsi on paljon voimaa. Aina se voima ei ole sinun hyötykäytössä. Vapauta voima käyttöösi helpoilla ja lempeillä liikkeillä.

 

Lähde mukaan Ähtäriin. Tekemistä ja nähtävää löytyy koko perheelle.

Vetreyttä, virtaa ja palautumista

​

27.-30.10.2020 (ti-pe)

Runnin kartanohotelli

Lähde keskellä viikkoa nauttimaan luonnosta, hemmotteluhoidoista, rennosta seurasta ja helpoista kehonhuoltohetkistä. Lisää elämääsi vetreyttä, palautumista ja voimaa.

​

Kaikki ohjelma on vapaaehtoista. Valitse mieluisimmat osiot ja nauti. 

PALAUDU JA KEHITY
-kehonhuoltoviikonloppu
 

6.-8.11.2020
Iso-Syöte

Syvävenyttelyä, ilmelihasten kohotusta, vartalon kruunun hoitamista, lihaskalvojen huoltoa  ja jalkaterien avauksia (footbic). 
Kaikki huomio sinun kehoosi, palautumiseen ja kehittymiseen. 

Jaksamista arkeen ja tehoa treeniin. 
Tule mukaan yhdessä ystäväsi kanssa voimaantumaan ja virkistymään. 

​

Ohjelma toteutetaan uudessa hirsisessä Lumiareenassa ja ruokailut ovat saman rakennuksen yhteydessä olevassa KIDE hotellissa.

Kartanoretriitti Lujuus ja Lempeys

20.-22.11.2020

Runnin Kartanohotelli

Lähde ihanaan kartanoon sukeltamaan syvälle itseesi lujuuden ja lempeyden kautta.
Aloitamme lempeydellä, rentoutumisella ja stressin purulla jonka myötä vapautamme kehostamme käyttöömme voimaa, joka energisoi meidät uudelle tasolle.

Palaat kotiin virkistyneenä, uutena itsenäsi.