Hyvinvointiviikonloput

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Ruusuretriitti Hailuodossa_2022.jpg
Ruusuretriitti

1.-3.7.2022
Hailuoto

Ruusujen ystäville Ruusuretriitti. Haista, maista ja opi uutta ruusujen elämästä. Joogaa ruusujen keskellä ja hurmaannu hiljaisuudesta Hailuodon sydämessä. Huolla lihaskalvoja ja nauti äänimaljojen harmonisista äänistä.

joogaa kasvoille_.jpg
Tohtori Metsä ja Uni -retriitti
30.-31.7.2022
Oulu

Katse kohti kesää ja metsien voimaannuttavaa taikaa.
Nuku ulkona maalaismiljöössä ja perehdy puiden salattuun elämään.
Vietämme paljon aikaa Tohtori Metsän vastaanotolla

ja parannamme unen laatua rauhoittavalla joogalla.

Sieniretki ja oma keho_hyvinvointia Hailuodon luonnosta_Rentovilla_p.jpg
Sieniretki ja oma keho,
hyvinvointia Hailuodon luonnosta
27.-28.8.2022

Tutustutaan Hailuodossa tatteihin, rouskuihin sekä haperoihin että kehnäsieneen. Käydään läpi sienten tuntomerkit ja maastossa tapa, miten sieni otetaan maasta ja puhdistetaan.
Perehdytään sienten käsittelyyn ruoanlaittoa varten.


Tutustutaan myös kehomme vagushermoon, joka vastaa lepohermoston optimaalisesta toiminnasta. Metsämieliharjoitteissa oivallat isoja merkityksellisiä asioita, sinulle tärkeistä aiheista.
Tule mukaan rentoutumaan ja aistimaan metsän voima.

Igloos_2_p.jpg
Lempeän joogan ja stressin purun Igluretriitti
Ranua
24.-25.9.2022

Arctic Fox Iglut sijaitsevat luonnonkauniin ja rauhallisen Ranuanjärven
rannalla kaukana kaupungin valoista. Jokaisesta iglusta on esteetön
näkymä järvenselälle ja sen yllä avautuvalle pohjoiselle taivaalle,
jonne revontulet yleensä ilmaantuvat. Lasiseinäisen makuuhuoneen lisäksi
jokaisessa iglussa on jopa oma sauna!


Rentovillan ohjelma on runsas. Kaikki on vapaaehtoista,

valitse mieluisimmat osiot ja nauti myös luonnosta.

naiseus minussa_Villa Kauppila_2022.jpg
Naiseus minussa -viikonloppu
30.9.-2.10.2022
Villa Kauppila, Ii

Tule mukaan pohtimaan, tuntemaan ja aistimaan oma voimasi ja naiseutesi.
Naiseuden kokeminen alkaa hidastamisesta, omaan liikkeeseen tutustumisesta, läsnäolosta ja hyväksymisestä. Tule mukaan sellaisena kuin nyt olet. Riität kyllä.


Ohjelma on runsas. Valitse mieluisimmat osiot. Kaikki on vapaaehtoista.

Rentoudu ja nauti rauhallisesta ympäristöstä.

neuloosi.jpg
 Neuloosi ja palautuminen
syksyllä 2022
Hailuoto

Tutustu neuloosiin ja omaan kehoosi.
Aikaisempaa kokemusta neulomisesta ja kehonhuollosta ei vaadita.
Aloita uusi harrastus ja nauti kiireettömyydestä.


Opi uutta tai rentoudu tutussa kudelmassa.
Luodaan yhdessä myssy by Saaren henki,

tutustutaan lampaiden elämään ja lisätään ymmärrystä kestävästä hyvinvoinnista.

Nautitaan kiireettömyydestä ja yhteisöllisyydestä.

koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2