Hyvinvointiviikonloput

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

Igloos_2_p.jpg
Lempeän joogan ja stressin purun Igluretriitti
Ranua
24.-25.9.2022

Arctic Fox Iglut sijaitsevat luonnonkauniin ja rauhallisen Ranuanjärven
rannalla kaukana kaupungin valoista. Jokaisesta iglusta on esteetön
näkymä järvenselälle ja sen yllä avautuvalle pohjoiselle taivaalle,
jonne revontulet yleensä ilmaantuvat. Lasiseinäisen makuuhuoneen lisäksi
jokaisessa iglussa on jopa oma sauna!


Rentovillan ohjelma on runsas. Kaikki on vapaaehtoista,

valitse mieluisimmat osiot ja nauti myös luonnosta.

naiseus minussa_Villa Kauppila_2022.jpg
Naiseus minussa -viikonloppu
30.9.-2.10.2022
Villa Kauppila, Ii

Tule mukaan pohtimaan, tuntemaan ja aistimaan oma voimasi ja naiseutesi.
Naiseuden kokeminen alkaa hidastamisesta, omaan liikkeeseen tutustumisesta, läsnäolosta ja hyväksymisestä. Tule mukaan sellaisena kuin nyt olet. Riität kyllä.


Ohjelma on runsas. Valitse mieluisimmat osiot. Kaikki on vapaaehtoista.

Rentoudu ja nauti rauhallisesta ympäristöstä.

valoa kaamokseen_Hailuoto_Rentovilla.jpg
Valoa kaamokseen

5.-6.11.2022
Hailuoto

Valoa ja iloa kaamokseen valokuvaamalla ja virkistävällä joogalla.
Ohjaukset toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.
Viikonlopun aikana katsellaan sekä analysoidaan omia ja muiden valokuvia.

Perehdytään valokuvaukseen sekä kameroihin ja niihin liittyvään tekniikkaan.

neuloosi.jpg
Joulurauhaa Hailuodossa

16.-18.12.2022
Hailuoto

Tutustu neuloosiin ja omaan kehoosi.
Aikaisempaa kokemusta neulomisesta ja kehonhuollosta ei vaadita.
Aloita uusi harrastus ja nauti kiireettömyydestä.


Opi uutta tai rentoudu tutussa kudelmassa. Luodaan yhdessä myssy by Saaren henki, tutustutaan lampaiden elämään ja lisätään ymmärrystä kestävästä hyvinvoinnista.

Nautitaan kiireettömyydestä ja yhteisöllisyydestä.

Hoida selkää ja rentoudu -retriitti_Tornio.jpg
Hoida selkää ja rentoudu -retriitti
Tornio
21.-22.1.2023

Hoida selkää, rentoudu ja pura stressiä Torniossa.
Nauti helpoista liikkeistä, selän hoidosta ja rauhallisesta menosta.
Keskity itseesi, poista kipuja ja kokeile erilaisia palautumisen työkaluja.
 

Lähde yksin, kumppanin tai ystävän kanssa. Sopii erinomaisesti myös miehille.
Mitään ei tarvitse osata. Kaikki ohjelma vapaaehtoista.

koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2