Vetreyttä, virtaa ja palautumista

​

27.-30.10.2020 (ti-pe)

Runnin kartanohotelli

Lähde keskellä viikkoa nauttimaan luonnosta, hemmotteluhoidoista, rennosta seurasta ja helpoista kehonhuoltohetkistä. Lisää elämääsi vetreyttä, palautumista ja voimaa.

​

Kaikki ohjelma on vapaaehtoista. Valitse mieluisimmat osiot ja nauti. 

PALAUDU JA KEHITY
-kehonhuoltoviikonloppu
 

6.-8.11.2020
Iso-Syöte

Syvävenyttelyä, ilmelihasten kohotusta, vartalon kruunun hoitamista, lihaskalvojen huoltoa  ja jalkaterien avauksia (footbic). 
Kaikki huomio sinun kehoosi, palautumiseen ja kehittymiseen. 

Jaksamista arkeen ja tehoa treeniin. 
Tule mukaan yhdessä ystäväsi kanssa voimaantumaan ja virkistymään. 

​

Ohjelma toteutetaan uudessa hirsisessä Lumiareenassa ja ruokailut ovat saman rakennuksen yhteydessä olevassa KIDE hotellissa.

Kartanoretriitti Lujuus ja Lempeys

20.-22.11.2020

Runnin Kartanohotelli

Lähde ihanaan kartanoon sukeltamaan syvälle itseesi lujuuden ja lempeyden kautta.
Aloitamme lempeydellä, rentoutumisella ja stressin purulla jonka myötä vapautamme kehostamme käyttöömme voimaa, joka energisoi meidät uudelle tasolle.

Palaat kotiin virkistyneenä, uutena itsenäsi.

ETÄTYÖRETRIITTI
ilman puhetta ja pisaroita
23.-25.11.2020 (ma-ke)

Hailuoto

Etätyö on päivän sana. Ota siitä kaikki irti ja voi paremmin.
Lähde töihin Hailuodon rauhaan. Keskity ja huolehdi mikrotauoista.
Tauot takaavat oivaltamisen ja paremman ongelmanratkaisun.
Syö terveellisesti, lataa akut päikkäreillä, nuku paremmin ja herää virkistyneenä.

Uusi vuosi, uudet aallot -viikonloppu

1.-3.1.2021

Kalajoki

Hoida kehoasi ja ymmärrä vaihdevuosioireita:

Aloita uusi vuosi kuuntelemalla kehosi puhetta.

Ymmärrä enemmän kehosi kyvystä hoitaa itseään ja uskalla päästää irti stressistä.
Saat ihania työkaluja myös vaihdevuosioireiden hoitoon.

Kylli Kukkin Suomi -joogakiertue
 

2021

​

Suomen valovoimaisimman joogaopettajan 
Kylli Kukkin Suomi -joogakiertue 2021

Tule mukaan joogaamaan, voimaantumaan ja rentoutumaan Kylli Kukkin ohjaamana

eri puolille Suomea eri teemoja seuraten:

​

Tammikuu: Turku 23.-24.1.

Helmikuu: Pori 27.-28.2.

Maaliskuu: Vaasa 27.-28.3.

Huhtikuu: Jyväskylä 24.-25.4.

Toukokuu: Rovaniemi 22.-23.5.

Kesäkuu: Oulu JUHANNUSJOOGA 18.-20.6.

Elokuu: Kuopio 28.-29.8.

Vapauta energiaa -viikonloppu

4.-6.6.2021

Ähtäri 

Kehossasi ja mielessäsi on paljon voimaa. Aina se voima ei ole sinun hyötykäytössä. Vapauta voima käyttöösi helpoilla ja lempeillä liikkeillä.

Lähde mukaan Ähtäriin. Tekemistä ja nähtävää löytyy koko perheelle.