Hyvinvointiviikonloput

Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.

neuloosi.jpg
Joulurauhaa Hailuodossa

16.-18.12.2022
Hailuoto

Tutustu neuloosiin ja omaan kehoosi.
Aikaisempaa kokemusta neulomisesta ja kehonhuollosta ei vaadita.
Aloita uusi harrastus ja nauti kiireettömyydestä.


Opi uutta tai rentoudu tutussa kudelmassa. Luodaan yhdessä myssy by Saaren henki, tutustutaan lampaiden elämään ja lisätään ymmärrystä kestävästä hyvinvoinnista.

Nautitaan kiireettömyydestä ja yhteisöllisyydestä.

Hoida selkää ja rentoudu -retriitti_Tornio.jpg
Hoida selkää ja rentoudu -retriitti
Tornio
21.-22.1.2023

Hoida selkää, rentoudu ja pura stressiä Torniossa.
Nauti helpoista liikkeistä, selän hoidosta ja rauhallisesta menosta.
Keskity itseesi, poista kipuja ja kokeile erilaisia palautumisen työkaluja.
 

Lähde yksin, kumppanin tai ystävän kanssa. Sopii erinomaisesti myös miehille.
Mitään ei tarvitse osata. Kaikki ohjelma vapaaehtoista.

palaudu ja tunne itsesi paremmin_Hailuoto.jpg
Palaudu ja tunne itsesi paremmin -viikonloppu
Hailuoto
11.-12.2.2023

"Tätä en olekaan koskaan kokeillut joten luulen että se ihan varmasti onnistuu"
- Peppi Pitkätossu
 

Kyllä, sinä onnistut kun olet palautunut ja tunnet itsesi paremmin.
Helmikuussa Hailuodossa luonnon keskellä palaudumme paremmin ja tutustumme itseemme rauhassa. Jos haluat tehdä hyvää, tee se ensin itsellesi. Kokemus tekee mestarin.

Vapaudu vappuna Hailuodossa_2023.jpg
Vapaudu vappuna

Hailuoto
29.4.-1.5.2023

Vietä erilainen vappu:
Loihdi omin pienin käsin keramiikkatyöpajassa majakka ja pöllö.

Rentoudu joogassa ja virkisty luonnossa.
 

Sisällä pidettävät ohjaukset toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.

Palaudu, rentoudu ja voimaannu Montenegrossa_.jpg
Palaudu, rentoudu ja voimaannu -viikko Montenegro
24.-31.05.2023

MONTENEGROON PALAUTUMAAN JA RENTOUTUMAAN
Tiedossa ihania kävelyretkiä, lihaskalvojen huoltoa, helppoa joogaa ja sointukylpyjä.

Sopii koko perheelle.

Tutustu kävellen paikalliseen luontoon, kokeile erilaisia palautumisen maistiaisia ja opi kehoa säästävä taloudellinen kävelytapa. 

koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2