Hyvinvointiviikonloput
Työkaluja keholle ja mielelle, myös vierailevien ohjaajien tähdittäminä.
Ruusuretriitti
1.-3.7.2022
Hailuoto
Ruusujen ystäville Ruusuretriitti. Haista, maista ja opi uutta ruusujen elämästä. Joogaa ruusujen keskellä ja hurmaannu hiljaisuudesta Hailuodon sydämessä. Huolla lihaskalvoja ja nauti äänimaljojen harmonisista äänistä.
Tohtori Metsä ja Uni -retriitti
30.-31.7.2022
Oulu
Katse kohti kesää ja metsien voimaannuttavaa taikaa.
Nuku ulkona maalaismiljöössä ja perehdy puiden salattuun elämään.
Vietämme paljon aikaa Tohtori Metsän vastaanotolla
ja parannamme unen laatua rauhoittavalla joogalla.
Sieniretki ja oma keho,
hyvinvointia Hailuodon luonnosta
27.-28.8.2022
Tutustutaan Hailuodossa tatteihin, rouskuihin sekä haperoihin että kehnäsieneen. Käydään läpi sienten tuntomerkit ja maastossa tapa, miten sieni otetaan maasta ja puhdistetaan.
Perehdytään sienten käsittelyyn ruoanlaittoa varten.
Tutustutaan myös kehomme vagushermoon, joka vastaa lepohermoston optimaalisesta toiminnasta. Metsämieliharjoitteissa oivallat isoja merkityksellisiä asioita, sinulle tärkeistä aiheista.
Tule mukaan rentoutumaan ja aistimaan metsän voima.
 |  |
|---|
Lempeän joogan ja stressin purun Igluretriitti
Ranua
24.-25.9.2022
Arctic Fox Iglut sijaitsevat luonnonkauniin ja rauhallisen Ranuanjärven
rannalla kaukana kaupungin valoista. Jokaisesta iglusta on esteetön
näkymä järvenselälle ja sen yllä avautuvalle pohjoiselle taivaalle,
jonne revontulet yleensä ilmaantuvat. Lasiseinäisen makuuhuoneen lisäksi
jokaisessa iglussa on jopa oma sauna!
Rentovillan ohjelma on runsas. Kaikki on vapaaehtoista,
valitse mieluisimmat osiot ja nauti myös luonnosta.
Naiseus minussa -viikonloppu
30.9.-2.10.2022
Villa Kauppila, Ii
Tule mukaan pohtimaan, tuntemaan ja aistimaan oma voimasi ja naiseutesi.
Naiseuden kokeminen alkaa hidastamisesta, omaan liikkeeseen tutustumisesta, läsnäolosta ja hyväksymisestä. Tule mukaan sellaisena kuin nyt olet. Riität kyllä.
Ohjelma on runsas. Valitse mieluisimmat osiot. Kaikki on vapaaehtoista.
Rentoudu ja nauti rauhallisesta ympäristöstä.
Neuloosi ja palautuminen
syksyllä 2022
Hailuoto
Tutustu neuloosiin ja omaan kehoosi.
Aikaisempaa kokemusta neulomisesta ja kehonhuollosta ei vaadita.
Aloita uusi harrastus ja nauti kiireettömyydestä.
Opi uutta tai rentoudu tutussa kudelmassa.
Luodaan yhdessä myssy by Saaren henki,
tutustutaan lampaiden elämään ja lisätään ymmärrystä kestävästä hyvinvoinnista.
Nautitaan kiireettömyydestä ja yhteisöllisyydestä.
 |  |  |  |  |  |
|---|