Hoida selkää ja Palaudu -viikonloppu
2.-3.10.2021
Kierikki

Selkäkivun takana on usein alipalautunut keho ja mieli eli stressi.
Tule kuuntelemaan kehosi puhetta, kokemaan erilaisia palatumisen työkaluja sekä tiedostamaan oma voimasi ja kykysi vaikuttaa selkäkipuun.

Kierikin kivikautinen kylä, metsän rauha ja hiljaisuus ovat kehomme psykologinen koti.

Tervetuloa Tohtori metsän vastaanotolle.

Pilateksen ja joogan siivittämä Igluretriitti 
30.-31.10.2021
Ranua

Rentovillan Pilates- ja joogaretriitti toteutetaan lokakuun lopussa Ranuan Iglukylän päärakennuksessa. Rentovilla vastaa ohjelmasta ja sinä voit itse varata mieluisan majoituksen Ranuan seudulta. Jos otat majoituksen iglukylästä, muista mainita että tulet Rentovillan tapahtumaan.

​ 

Arctic Fox Iglut sijaitsevat luonnonkauniin ja rauhallisen Ranuanjärven rannalla kaukana kaupungin valoista. Jokaisesta iglusta on esteetön näkymä järvenselälle ja sen yllä avautuvalle pohjoiselle taivaalle, jonne revontulet yleensä ilmaantuvat. Lasiseinäisen makuuhuoneen lisäksi jokaisessa iglussa on jopa oma sauna!

Rentovillan ohjelma on runsas. Kaikki on vapaaehtoista, valitse mieluisimmat osiot ja nauti myös luonnosta.

Uni ja Palautuminen
-viikonloppu
13.-14.11.2021
Iso-Syöte

Uni vastaa palautumisesta yli 80%. Palautuneena elämä tuntuu hyvältä ja kehosi pystyy korjaamaan itse omia vaurioitaan sekä luomaan uusia hermoyhteyksiä.
Tule tutustumaan erilaisiin työkaluihin joilla voit parantaa unen laatua.