Kehosi on ainut paikka jossa elät koko elämäsi. Siihen kannattaa tutustua ja pitää huolta.
Tule tutustumaan kehon puheeseen ja kuuntelemaan kehon puhetta Oulun Korvenkylään, Rentovillan Palautumisen studiolle.

Miniretriitissä saat kivoja palautumisen työkaluja omaan arkeesi kotiin vietäväksi.
 

OHJELMA:
10.00-11.15 Tervetuloa, Rentouttava Tuolitanssi -harjoitus / Eeva-Maria
11.30-12.30 Rento tanssillinen kehonhuolto / Eeva-Maria
12.30-13.30 Lounas, omat eväät mukaan. Tarjolla hedelmiä, suklaata ja kahvia/teetä
13.30 -14.30 Metsämieli- ja joogaharjoitus ulkona / Jaana
14.30-15.30 Kehohäpeä ja TRE - stressinpurku -luento / Jaana
15.30-17.00 Tutustu äänimaljaHIERONTAAN ja sointukylpyyn / Jaana 
 

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

Ohjaajat: Tanssinopettajaopiskelija Eeva-Maria Kauniskangas, Burleski-taiteilija ja tanssinopettajaopiskelija ja joogaohjaaja Jaana Heiskanen, Rentoutusvalmentaja, joogaohjaaja ja FasciaMethod-ohjaaja

​

Hinta: 69€ / hlö. Voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.

​​​

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

​

​

​