top of page
Palautumisen puutarhapäivä-2.png

Palautumisen puutarhapäivä- miniretriitti


Oulu, Korvenkylä,Palautumisen studio
Sunnuntai 25.8.2024
Tule tutustumaan vagushermoon, puuhastelemaan Palautumisen puutarhaamme ja huoltamaan kehoa. 
Tarjolla myös 3 kerran kortti kehonhuoltotunneille. 

 

OHJELMA


10.00-11.30 Tutustumien Vagushermoharjoitteisiin ja info Vagushermosta - palautumisen pääkytkimestä

11.30-13.00 Puuhastelua puutarhassa

13.00-14.30 Makkaroiden ja lettujen paistoa jäätelön kera Mielen majassa. Saa tuoda omiakin eväitä. Kahvia/ teetä. 

14.30-15.15 Puutarhurin päikkärijooga

15.15-17.00 Puuhastelua puutarhassa ja metsäjoogaa puutarhan puiden kanssa. 

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä. 


Ohjaaja Jaana Heiskanen

Edellisenä iltana voi tulla ilmaiseksi majoittumaan Palautumisen studion alakerran muutamaan huoneeseen tai pihalle teltalla. Studiolta löytyy yksi teltta. Voi tulla myös omalla asuntoautolla tai yöpyä riippumatossa.

Hinta 49 € / henkilö ja saat mukaan osallistumisen jälkeen 3 kerran kortin kehonhuoltotunneille (arvo 45 €). Kortissa voimassaoloaika 5 vuotta. 


Maksaa voi myös työnantajan liikuntatuella.


3 kerran kortti edellyttää osallistumista puutarhapäivään.

bottom of page