Palautumisen ja voimaantumisen retriitti

Grazalema, Espanja

16.–23.10.2020 (6 yötä)

Ale 100€,

kun varaat paikan helmikuun loppuun mennessä.

 

Lähde palautumaan henkeäsalpaavan kauniiseen Grazaleman kylään, Sierra de Grazaleman luonnonpuistoon.

 

Hotellin rauhallinen sijainti takaa palautumisen. Lähimpään kylään on matkaa 5km (Grazalema) ja lähimpään kaupunkiin 20km (Ronda). Hotellin alueella on pieni eläinfarmi sekä luomupuutarha, minne järjestetään hotellin toimesta vierailuja päivittäin.

 

Hotellin välittömästä läheisyydestä alkaa eripituisia patikointireittejä. Grazalema onkin tunnettu vaellusmahdollisuuksista, luonnosta ja erityisesti Andalucian kasvilajeista sekä linnuista. 

 

Rentovillan johdolla tarjolla aamuisin herättävää aurinkojoogaa ja iltaisin hellittämisen joogaa.

Päivät täyttyvät rentouttavilla ja kehoa avaavilla kehonhuoltotunneilla, luonnossa patikoimalla sekä hyvinvointiluennoilla. Viikon erityiskohteena jalkaterien hoito ja lihaskalvojen huolto. Helpot meditaatiohetket ja hengitysharjoitukset mahdollistavat keholle rauhan ja jännityksistä irti päästämisen. Valitse mieluisimmat osiot ja nauti.

 

Tarkempi matkaohjelma lähetetään osallistujille kuukautta ennen matkaa.

 

Ohjaajina Ingrid Sepp ja Jaana Heiskanen 

Matkan hinta: 1590 € / henkilö
Alennus Helsingistä lähtevälle -110€/hlö.
Laskutuslisä 15 euroa / lasku sähköpostiin tai 20 euroa / lasku kirjepostina lisätään matkan hintaan.

Lisämaksusta: Huone yhden hengen käyttöön +280€.
Puolihoitolisä +170€/hlö/viikko sisältäen buffet illallisen ja kivennäisveden ruokajuomana. Illallinen tarjoillaan klo 20-22.30.

Toteutamme retriitin yhteistyössä Oulun matkatoimiston kanssa.

Katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä.

Ingrid Sepp.jpg

Ingrid Sepp

Jooga -ja meditaatiopettaja, ohjannut joogaa Oulussa jo 16 vuoden ajan

Jaana_Heiskanen_Rentovilla.jpg

Jaana Heiskanen

Senior Personal Trainer, Jooga-ohjaaja, FasciaMethod-ohjaaja, TRE-ohjaaja, Ilmajooga-ohjaaja ja Organisaatiokonstellaatio-ohjaaja

© 2017 by RentoVilla

  • White Facebook Icon

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • Black Facebook Icon