voimauttava_oma_kuva_ja_kehon_puhe_hailu

PALAUTUMINEN, parasta sinulle -päivä

Break Sokos Hotel Eden

la 28.11.2020 klo 10.00-17.00

Kehollasi on kyky korjata itse vaurioitaan kun vain annat sille mahdollisuuden.

Kykyä nimitetään palautumiseksi.
Lajityypillinen käyttäytyminen, hengitys ja lempeä liike palauttaa ja voimaannuttaa.

Palautuminen mahdollistaa kehityksen.


Tule kokeilemaan erilaisia ja UUSIA tapoja palauttaa kehoa.
Kaikkeen ei tarvitse osallistua. Valitse mieluisimmat osiot ja nauti.

 

Hyödynnä päivän aikana  JOULULAHJATARJOUKSET ja kuule ihanista uusista ensi
vuoden hyvinvointitapahtumista/retriiteistä.

 

Lauantai 28.11.
Oulun Edenissä klo 10.00-17.00

 

10.00 Flow -kehonhuolto 45 min. / Hanna-Leena
- virtaavaa ja dynaamista kehonhuoltoa, joogasta tuttuja liikkeitä
11.00 Barre -kehonhuolto 45 min. / Hanna-Leena
- kokeile baletin helppoja liikkeitä barre-tankoa vasten. Mahtuu 15 ensimmäistä.
12.00-13.00 Lounastauko, tarjolla Rentovillan puolesta smoothieta
(lähellä kivoja lounaspaikkoja)

13.15 Rentouttava kehonhuolto 45 min. / Hanna-Leena
14.15 TRE-stressinpurku ja lihaskalvot -luento 45 min. / Jaana
15.15. Lihaskalvojen huoltoharjoitus 45 min. / Jaana
16.15 Ohjattu suggestiorentoutus 30 min. / Jaana

 

 

Hinta: 49€ / hlö TAI varaa paikka kahdelle, hinta 39€ / hlö


Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä.

Ohjaajat: Hanna-Leena Kauppinen, Flow-joogaohjaaja, Barre instructor trainee, rentoutusohjaaja, tanssin ja hyvinvoinnin luova innoittaja ja Jaana Heiskanen, TRE-stressinpurun ohjaaja, FasciaMethod-ohjaaja ja rentoutusohjaaja

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

Maksaa voi myös liikuntaseteleillä/korteilla (smartum, epassi, eazybreak, virike, tyky, ks. erillinen linkki) tai osamaksulla.

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

© 2017 by RentoVilla

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • White Facebook Icon
  • Black Facebook Icon