rentoutuskivet.jpg

Naiseuden ja palautumisen päivä
Hailuoto
23.4.2022

Päivä jossa muistutetaan että olet elämäsi ykkönen.

Päivä jolloin saat keskittyä vain itseesi ja naiseuteesi.
Päivä jolloin huomaat että hyväksyminen on kuin lihas,

jota harjoittamalla kasvat kerta kerralta vahvemmaksi.
Se päivä on Hailuodossa la 23.4.

 

Ohjelma on runsas. Valitse mieluisimmat osiot ja antaudu rentoutumisen aalloille.
 

OHJELMA
10.00-11.30 Hyvän olon hormonit -info ja Avaa etulinjaa -kehonhuolto / Jaana
11.30-12.15 Käsien turvehoito ja turpeen vaikutus naiseuteen / Jaana
12.15-13.15 Lounastauko, Luotsihotellissa tarjolla keittolounas, 13,50€/hlö
13.15-14.30 Nainen metsässä: Metsämieliharjoitteita ja lantion alueen jännitysten purkua Hailuodon metsässä - teoriaa ja käytäntöä / Jaana 

14.30-15.30 Naisen rentojoogaa / Minna
15.30-17.00 Antaudu aisteille -rentoutus / Jaana + Minna 

 

Ohjaajat: Minna Tiilikainen ja Jaana Heiskanen
 

Hinta: 69€ / hlö, voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.
 

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä.

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.