lempeyden miniretriitti.jpg

Lempeyden miniretriitti
Oulun Korvenkylä
la 26.11.2022

Hemmottele itseäsi ihanilla rentoutushetkillä Oulussa,

Rentovillan Palautumisen studiolla ja Mielen majassa.
Anna jaloillesi niille kuuluva huomio, soluillesi kaunista värähtelyä ja mielellesi kiitollista puhetta.
Päivän kruunaa puutarhurin ohjaama talvikranssin työpaja.

 

OHJELMA:
9.30-10.30
Tervetuloa. Lempeä faskiajooga / Jaana
10.30-11.15 Hyvänolon hormonit ja kiitollisuuden voima -info /
Jaana - tarjolla hedelmiä ja suklaata
11.30-13.30 Puutarhurin työpaja Mielen majassa: Valmista kranssi kotiin tai lahjaksi / Minna 

(välillä Jaanan ohjaamia kasvojoogamikrotaukoja)
13.30-14.30 Lounastauko, omat eväät mukaan.

Tarjolla Rentovillan puolesta kahvia, teetä ja piirakkaa.
14.30-15.00 Vagushermoliikkeitä arkeen / Jaana
15.00-16.00 Pallohieronta, kiitollisuuden kehorentoutus ja äänimaljarentoutus / Jaana

 

Hyödynnä päivän retriittitarjoukset joululahjaksi.
 

 

Hinta: 59€ / hlö. Voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.
Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

 

 

Ohjaaja: Minna Kuusisto, puutarhuri ja Jaana Heiskanen, joogaohjaaja

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.