lempeyden miniretriitti.jpg

Lempeyden miniretriitti
Oulun Korvenkylä
la 26.11.2022

Hemmottele itseäsi ihanilla rentoutushetkillä Oulussa,

Korvenkylän nuorisoseuran talolla klo 9.30-15 ja Rentovillan Palautumisen studiolla klo 15-16.

osoitteet: Nuorisoseuran talo; Seurakankaantie 17 ja studio; Välikyläntie 131 (ovat noin 500m etäällä toisistaan).
Anna jaloillesi niille kuuluva huomio, soluillesi kaunista värähtelyä ja mielellesi kiitollista puhetta.
Päivän kruunaa puutarhurin ohjaama talvikranssin työpaja.

 

OHJELMA:
9.30-10.30
Tervetuloa. Lempeä faskiajooga / Jaana
10.30-11.15 Hyvänolon hormonit ja kiitollisuuden voima -info /
Jaana - tarjolla hedelmiä ja suklaata
11.30-13.30 Puutarhurin työpaja Mielen majassa: Valmista kranssi kotiin tai lahjaksi / Minna 

(välillä Jaanan ohjaamia kasvojoogamikrotaukoja)
13.30-14.30 Lounastauko, omat eväät mukaan.

Tarjolla Rentovillan puolesta kahvia, teetä ja piirakkaa.
14.30-15.00 Vagushermoliikkeitä arkeen / Jaana
15.00-16.00 Pallohieronta, kiitollisuuden kehorentoutus ja äänimaljarentoutus / Jaana

 

Hyödynnä päivän retriittitarjoukset joululahjaksi.
 

 

Hinta: 59€ / hlö. Voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.
Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä.

 

 

Ohjaaja: Minna Kuusisto, puutarhuri ja Jaana Heiskanen, joogaohjaaja

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.