Luo lempeämpi startti uuteen vuoteen ja päätä mennyt vuosi rentoutumiseen.
Ota yhteys luontoon, tuleen ja itseesi.

Tutustu yrttien kasvatukseen puutarhurin vinkkien mukaan. 
 

la 31.12. Oulun Korvenkylässä klo 10.00-16.30 
Rentovillan Palautumisen studiossa ja Mielen majassa
 

 

OHJELMA
10.00-11.15 Tervetuloa. Suklaameditaatio ja helppo rentojooga / Jaana 
11.15-12.15 Itsemyötätunto ja taputeltu mennyt vuosi / Roosa

12.30-13.30 Lounas, omia eväitä mukaan. Tarjolla hedelmiä, suolaista piirakkaa ja kahvia/teetä. 
- Mielen majassa mahdollista grillata/lämmittää avotulella omia eväitä
13.30-14.30 Yrttien esikasvatus, teoriaa / Minna
14.30-15.00 Kiitollisuuden voima + kiitollisuusharjoitus / Roosa
15.00-16.30 Uuden vuoden Viinitasting -jooga (liikkeet tehdään istualtaan sekä makuuasennossa) / Jaana. Hyödynnä päivän retriittitarjoukset.
 

 

Hinta: 69€ / hlö. Voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.

Saat Uuden vuoden lahjaksi 5 kerran kehonhuoltokortin viikkotunneille (arvo 55e).
 

Mukaan  mahtuu 12 ensimmäistä. 
 

Ohjaajat: Roosa Kämäräinen,  mindfulness-ohjaaja, psykologi Minna Kuusisto, puutarhuri ja Jaana Heiskanen, joogaohjaaja

​

​​​

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

​

​

​