

Uuden vuoden kiitollisuuden ja lempeyden miniretriitti
Oulun Korvenkylä
la 31.12.2022
Luo lempeämpi startti uuteen vuoteen ja päätä mennyt vuosi rentoutumiseen.
Ota yhteys luontoon, tuleen ja itseesi.
Tutustu yrttien kasvatukseen puutarhurin vinkkien mukaan.
la 31.12. Oulun Korvenkylässä klo 10.00-16.30
Rentovillan Palautumisen studiossa ja Mielen majassa
OHJELMA
10.00-11.15 Tervetuloa. Suklaameditaatio ja helppo rentojooga / Jaana
11.15-12.15 Itsemyötätunto ja taputeltu mennyt vuosi / Roosa
12.30-13.30 Lounas, omia eväitä mukaan. Tarjolla hedelmiä, suolaista piirakkaa ja kahvia/teetä.
- Mielen majassa mahdollista grillata/lämmittää avotulella omia eväitä
13.30-14.30 Yrttien esikasvatus, teoriaa / Minna
14.30-15.00 Kiitollisuuden voima + kiitollisuusharjoitus / Roosa
15.00-16.30 Uuden vuoden Viinitasting -jooga (liikkeet tehdään istualtaan sekä makuuasennossa) / Jaana. Hyödynnä päivän retriittitarjoukset.
Hinta: 69€ / hlö. Voit maksaa myös työnantajan liikuntatuella.
Saat Uuden vuoden lahjaksi 5 kerran kehonhuoltokortin viikkotunneille (arvo 55e).
Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.
Ohjaajat: Roosa Kämäräinen, mindfulness-ohjaaja, psykologi Minna Kuusisto, puutarhuri ja Jaana Heiskanen, joogaohjaaja
JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.