​

Helppoa kehonhuoltoa, palautumista ja rentoutumista.
Yhdessä vietettyä aikaa terveellisen ja herkullisen brunssin ääressa, merimaisemasta nauttien.

​

OHJELMA:
Valitse mieluisimmat osiot tai osallistu kaikkeen.

Ohjauksista vastaa Rentovilla Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.

 

10.00-10.30 Jalkaterien huoltoa pehmeillä palloilla / Footbic
10.30-11.00 Lihaskalvojen huoltoa helpoilla pumppaavilla liikkeillä
11.00-11.45 Mikrotaukoliikkeitä kuminauhoilla JA äänimaljarentoutus
12.00-14.00 Brunssi Luotsihotellin seisovasta pöydästä
13.30-14.30 Metsämieliharjoitus ULKONA
14.30-15.00 Kasvojooga ULKONA, teemana leukalinja
15.00-15.30 Selkäjooga
15.30-16.00 Ohjattu suggestiorentoutus/äänimaljat

​

​

Hinta: 39€ / hlö, sis.brunssin ja ohjaukset.

 

Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä.

Ilmoittautumisen yhteydessä kerro mihin osioihin haluat osallistua.

​

​

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

​

​​​

​​

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

​

​

​