Rentovillan hyvinvointibrunssit Hailuodossa 2023.jpg

Rentovillan hyvinvointibrunssit
Hailuoto
la 14.1.2023
la 18.2.2023
la 25.3.2023

Rauhoitu, palaudu, lievitä kipua ja nauti luonnosta.

Kaikkeen ei tarvitse osallistua ja mitään ei tarvitse osata.
Valitse mieluisimmat osiot ja nauti.
Ohjaukset toteutetaan Luotsihotellin Saaren henki -tilassa.

 

 

OHJELMA
10.00
Herättelevä Asahi - terveysliikunta 30min.
10.30 Virkistäviä mikrotaukoliikkeitä arkeen 30min.
11.00 Vahvistavia pilates-liikkeitä 30min.
12.00-13.30 Luotsihotellin hyvinvointibrunssi
13.30-14.30 Kokeile VILLASUKKAKÄVELYÄ ulkona (säävaraus)
- Varaa mukaan ainakin 4 villasukat. Villasukkia voi ostaa myös paikanpäältä.
- Jos kova pakkanen, sisällä ohjataan jalkaterien ja lonkan alueen helppoa joogaa
14.30-15.15. Ohjattu suggestio- ja äänimaljarentoutus

 

 

Hinta: 59€ / hlö.

Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.