top of page
Rentovillan hyvinvointibrunssit Hailuodossa 2023.jpg

Hyvinvointibrunssi
Pitojen Helmessä Ala-Temmeksellä la 15.4ja Hailuodossa la 27.5.

Rauhoitu, palaudu, lievitä kipua ja nauti luonnosta.

Kaikkeen ei tarvitse osallistua ja mitään ei tarvitse osata.
Valitse mieluisimmat osiot ja nauti.
Ohjaukset toteutetaan Pitojen Helmessä ja Hailuodon Luotsihotellissa

OHJELMA
10.00
Herättelevä Asahi - terveysliikunta 30min./Jaana Heiskanen
10.30 Virkistäviä mikrotaukoliikkeitä arkeen 30min./Jaana Heiskanen
11.00 Ohjattu suggestiorentoutus ja äänimaljat 30min./Jaana Heiskanen

12.00-13.30 Hyvinvointibrunssi
 

13.30-14.30 Kokeile VILLASUKKAKÄVELYÄ ulkona (säävaraus)/Jaana Heiskanen
- Varaa mukaan 3-4 villasukat.

Toukokuussa faskiakävely ja faskiahuolto meren rannalla 
-  jos on vesikeli tai pakkaset, ohjataan sisällä jalkaterien ja lonkan alueen helppoa joogaa n. 45 min.

 

Hinta: 59€ / hlö.

Mukaan mahtuu 25 ensimmäistä.

Muista ilmoittaa erityisruokavaliot ennakkoon.

JOS ET PÄÄSEKÄÄN KURSSILLE voit käyttää kurssimaksun jollekin toiselle Rentovillan järjestämälle retriitille tai kurssille. Lipun voi myös luovuttaa kolmannelle osapuolelle.

bottom of page