top of page
Faskiat tiibetiläiset-2.png

Faskiat ja tiibetiläiset- miniretriitti

Lauantaina 18.4. Palautumisen studiolla

Kaikki kolme miniretriittiä joissa ollut teemana faskiat ja tiibetiläiset riitit ovat menneet täyteen nopeasti, myös maaliskuun päivä.

Tämän johdosta pidämme vielä neljännen päivän ja se on pitkänä perjantaina 18.4.
Syvennä tietämystäsi faskioiden eli lihaskalvojen merkityksestäsi kehosi hyvinvoinnille. 

Tutustu mystisenäkin pidettyihin mutta oikeasti toimiviin tiibetiläisiin riitteihin. 

Saat kotiin vietäväksi myös kokemuksen meridiaaniterapiasta.
Päivän kruunaa äänimaljarentoutus.

OHJELMA

 

10.00-11.15 Virkistävä ja herättävä FasciaMethod-tunti. UUSIA LIIKKEITÄ / Jaana

​11.15-12.00 Faskioiden syvin olemus -luento jossa saat tietopankin faskioiden merkityksestä hyvinvointiisi / Jaana
- tarjolla hedelmiä ja pähkinöitä

 

​​12.00-12.45 Voimaannuttava FasciaMethod -tunti / Jaana

13.00-14.00 Lounastauko. Omat eväät mukaan. Tarjolla kahvia/teetä ja suklaata.
Ruokia voi lämmittää avotulella tai mikrossa.

​14.15-15.00 Meridiaaniterapia - puretaan hermoston kautta kehoon ja alitajuntaan varastoituneita tunnestressejä naputtelulla. /Minna

​15.15-16.00 Teoriaa tiibetiläisistä riiteistä sekä teemme 5 erilaista tiibetiläisiä liikettä/riittiä. Sovellamme liikkeitä länsimaisen ihmisen kehoon eli kaikille löytyy sopivat versiot. /Jaana

​16.00-16.45 Chakrasointukylpy (äänimaljarentoutus jossa käydään chakrat läpi) / Jaana

16.45-17.00 Palautekeskustelu ja Jaana kertoo tulevista retriiteistä.

Ohjaajat:

Minna Tiilikainen, Bodymind Energy Balansing Method
Jaana Heiskanen, FasciaMethod-ohjaaja ja äänimaljaohjaaja

Hinta: 69 € / henkilö. Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.

Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella (epassista valitse liikunta-puoli).

bottom of page