rakas kehoni afterwork.jpg

ETÄOHJAUSTA ETÄTYÖLÄISILLE

Jos ette pääse töistä Etätyöretriitille esim. Hailuotoon tai Jättiläisenmaahan,

tilaa omalle työyhteisöllesi ETÄNÄ Teamsin tai Zoomin kautta n. 45 min Palautumisen tuokio, 

joka sisältää  teoriaa lepohermoston merkityksestä palautumiseen sekä käytännön harjoituksia (sis.myös kasvojoogaa).


LEPOHERMOSTO JA TEKEMISEN LAATU
Teoriaa ja käytännön harjoitteita, jotta jaksat ja voit paremmin myös työpäivän jälkeen.

Lyhyitä mikroharjoitteita, jotta oivallat oleellisen epäoleellisesta.

Mindfulness-harjoitteita, jotta parannat ongelmanratkaisukykyäsi.

Kevyitä kehoharjoitteita, jotta elämäsi olisi kivutonta ja helpompaa.


Tutustumista vagushermoon, lepohermoston pääkytkimeen, joka määrittelee palaudutko vai oletko väsynyt/ylikuormittunut.


Nappaa mukaan juuri sinulle sopivat mikrotaukotavat ja paranna vireystasoasi.

 


Hinta:

190€ + alv. / max 20 hlöä

290€ + alv / 21-60 hlöä

390€ + alv yli 60 hlöä

 

Lisätiedot:

040 538 6905

jaana@rentovilla.fi

 
koivut14
roiku1
kivi
hands thai yoga
path-336463_1280
rullaa-2

© 2017 by RentoVilla

+358 40 538 6905

jaana@rentovilla.fi

Oulu, Finland

  • White Facebook Icon
  • Black Facebook Icon
path-336463_1280