Rentoudu kohti joulua chillaillen ja tepastaen rennoissa kehonhuoltohetkissä maassa sekä ilmassa.

Piipahda kolme kertaa Rentovillan palauttavilla tunneilla Chillaamossa. 

 

Tunnit koostuvat jalkapohjien avauksista, lihaskalvojen huollosta (uusia kuminauhoilla tehtäviä liikkeitä), rentouttavasta ilmajoogasta (ei roikuta pää alaspäin)

ja rauhoittavista matolla tehtävistä  joogaliikkeistä. 

 

Torstain special on 30 min. tutustuminen kasvojoogaan. Ohjaaja Minna Karppinen.

Muut osiot ohjaa Jaana Heiskanen. 

Mukana myös suggestiorentoutusta ja pallohierontaa.  

 

Aikataulut:
Kesto 1,5h / kerta

to 19.12 klo 19.30-21.00 
la  21.12. klo 16.00-17.30
ma 23.12. klo 18.00-19.30 

 

Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.

​

Hinta: 36€ / hlö / kolme kertaa.

Jos olet estynyt tulemasta jollakin kerralla, voit käyttää kerran ensi vuonna Rentovillan viikkotunnilla keskustassa tai Nallisportissa.   

 

Voi maksaa myös liikuntaseteleillä ja liikuntakorteilla: smartum, epassi, edenkred, virike jne.

 

Kertakäyntihinta 16€ / hlö jos ryhmästä tilaa löytyy.

Kertakäyntiä varten tiedustele Jaanalta onko tilaa p. 040-538 6905.