

Afterwork - selän hoitoon
pe 5.5.23 Oulun Korvenkylässä
Tule vaikka suoraan töistä rentoutumaan ja palautumaan Oulun Korvenkylään.
Huomaa rakas kehosi ja palaudu työviikosta yhdessä ystäviesi kanssa.
Virkisty smoothiesta, nauti lasi kuoharia ja maista suolaista.
Tutustu uuteen joogacircuit-tuntiin ja pysähdy hengittämään.
Hoida selkää spiraalistabilaatiossa. https://www.spiraalistabilaatio.fi/
Palaudu lihaskalvojesi avautuessa ja syvärentoudu äänimaljojen harmoniassa.
Valitse mieluisimmat osiot ja hyödynnä kesän ja syksyn tapahtumatarjoukset.
Paikka: Rentovilla Palautumisen studio, Oulun Korvenkylässä, os. Välikyläntie 131, keltainen hirsitalo.
Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.
OHJELMA (pieniä taukoja ohjelmien välissä)
16.00 Tervetuloa. Virkistävä smoothie-tarjoilu ja kesäohjelmien esittely. / Jaana
16.30 Tutustu Joogacircuitiin, uuteen kesätuntiin / Jaana 60min.
17.45 Hoida selkää Spiraalistabilaatiolla / Jaana 30min.
18.20 Syvärentouttava sointukylpy eli äänimaljarentoutus 30min.
19.00 Mielen majassa virvokkeita ja pientä suolaista.
Hyödynnä kesän ja syksyn tapahtumatarjoukset.
Hinta: 39e / hlö. Voi maksaa myös työnantajan liikuntatuella.
Mukaan mahtuu 12 ensimmäistä.
Ohjaaja Jaana Heiskanen joogaohjaaja, äänimaljaohjaaja ja spiraalistabilaatio-ohjaaja